Klubbmatch 4 i Uppsala 20/8

Imorgon avgörs sista klubbmatchen för den här säsongen, så stolt över de insatser ungdomarna gjort så här långt. Vi samlas imorgon Tisdag vid Sportcentrums parkering mot IP kl 16:00, jag har 2 platser kvar i bilen om någon av ungdomarna vill åka med. Skulle någon som inte är med och tävlar i klubbmatchen vilja följa med för att heja på och va med i gängen meddela det i sånt fall i kommentarsfältet så löser vi det. Vi kommer åka med 5 tjejer och 3 killar. Killarna får även här hjälp av Bålsta så vi hoppas kunna plocka många poäng även på killsidan. Vi siktar på att ha minst 2 deltagare per gren för att säkra poäng i varje gren. Vi får se hur vi löser 1500m hinder, det är ju en gren som ingen springer i vanliga fall. Grenarna som vi kommer köra är: 1. 100m 2. 80m häck 3. Höjd 4. 1500m hinder 5. Diskus Pallen efter 3 klubbmatcher i tjejkampen: 1. Rånäs 4h 195 poäng 2. ÖSA grön 175 poäng 3. UIF Svart 149 poäng Pallen efter 3 klubbmatcher i killkampen: 1. ÖSA Gul 180 poäng 2. ÖSA Grön 153 poäng 3. Rånäs 4h/Bålsta 1335 poäng 2006-äldre 0kommentarer

Nu drar friidrottssäsongen igång igen

Eftersom vi har flera viktiga tävlingar och händelser framför oss nu när tänkte jag sammanställa det här så ingen missar något. Tisdag 13/8 17:30-19:00 Extra gren träning inför kommande tävlingar. Vi tar även in anmälningar till Upplandslaget. Passa på att stämma av ansatser och väcka kroppen efter ett härligt sommarlov. Fredag-Lördag 16-17/8 Tävling Uppsalaspelen Tisdag 20/8 16:00 Klubbmatch 4, Uppsala. Samling parkeringen vid IP. Uttagna: tjejlaget - Emilia, Emma, Greta, Juni, Lovisa B, Tintin. killaget - Bo, William, Gabriel Om någon av er inte kan vara med meddela detta till Anna. Ordinare träningar drar igång Torsdag den 22/8 Tisdag och torsdagar kommer vi köra samma tider som innnan sommarupphållet kl 17:30-19:00. Söndagsträningar kommer tyvärr att behöva flyttas till mellan kl 10:00-12:00, detta pga alla BKV matcher som krockar med våran ordinare träningstid på söndagar. Träningarna för utomhussässongen finns i kalendern på laget. Lördag den 31/9 är det skördemarknad Rånäs behäver representeras med några ungdomar som hjälps åt att hålla i en 5-kamp i parken likt tidigare år. Eftersom denna aktivitet krockar med DM, är det extra viktig att ni som inte tänkte vara med på DM kan ställa upp detta år. Alla som ställer upp får betalt som en extra bonus för att ni ställer upp för Rånäs. Några ungdomar har redan meddelat att de kan vara med men vi behöver flera. Vi stämmer av vid kommande träningar vilka som kan vara med och hjälpa till. DM 31/8-1/9 Otroligt viktig tävling, både för Upplandslagsdeltagare och övriga i klubben. Här har vi fått ansvaret för länghoppet precis som under inomhussäsongen. Så varje deltagande Rånäsfamilj, bidrar med en funktionär en utav dagarna. Viktigt att tänka på är att tävlingen pågår hela dagen så även om ert barn endast tävlar under tex eftermiddagen så behövs det funktionärer under hela dagens tävlingar. Vi lyckasdes ju bra under inomhus säsongen, så vi siktar på att göra en lika bra tävlingen även nu. Svealandsmästerskapen 15-16/9 Mail har gått ut med info om laguttagning, mer info fås på träningen och det går även bra att ringa Anna om ni har mer frågor och funderingar. 19/9 Sista utomhusträningen på IP Fredag-Söndag 20-22/9 Lilla OS i Järvsö Mer info kommer Vecka 39 (23-29/9) Vilovecka Här planerar vi redan nu in en vilovecka mellan tävilngssäsongen och grundträningen som sen drar igång. 1/10 Inomhus träningen i Mathildahallen drar igång Här precis som tidigare kommer vi uttnyttja möjligheten till utomhus träningen om vädret är på vår sida. Så kom ihåg att ta med överdragskläder för att kunna träna delar av träningen utomhus. 2006-äldre 0kommentarer

Världsungdomsspelen

Världsungdomsspelen 2019 I helgen var några i truppen nere i Göteborg för att tävla i Världsungdomsspelen, Emilia, Emma, Greta, Lovisa och Tintin. Vilken helg Göteborg bjöd på, underbart väder, massor med friidrottare från olika länder, Världsungdomsspelen tröjor, Lissebergs besök, ett mäktigt Ullevi och en härlig stämning. Världsungdomspelen är helt klart något för flera i truppen, så till nästa år ska vi försöka att i god tid stämma av om fler vill åka. Tävlingen pågår från fredag till Söndag, vilket gör att det helt klart finns tid till både tävlande och andra aktiviteter som tex Lisseberg. Hur gick det då för våra aktiva: Världsungdsomspelen har även klasser för män och kvinnor. Greta valde att ställa upp i Stavhopp för kvinnor både fredag och söndag. På fredagen satt hon nytt F14 rekord med 3.86 och placerade sig 7:a. På söndagens tävling kom hon på 4:e plats. Emma gjorde bra resultat i både längd, tresteg och 80m. Värt att nämna var att det var hela 17 heat i F14 80m. Helt otroligt så många startande. Emilia tävlade i stav, höjd, kula och spjut. I stavhopp slutade hon på 11:e plats. Lovisa tävlade i höjd, 60m och 200m. Hennes första stor utomhus tävling. Tintin tävlade i stav och 800m. På 800m sprang hon nära pers och även så en bra notering i stavhoppet. Vi kommer helt klart tillbaka till tävlingen nästa år. 2006-äldre 2kommentarer

Visa fler nyheter