Sommarträning

Träningen flyter på, vädret lika så, vi slapp regn och körde till och med styrkan i skuggan på läktaren. Sommarträning när den är som bäst. Idag lämnade jag ut lappar kring sommarkampen, möjlighet till att göra lite tävlingsresultat inför DM och USM. Inbjudan kommer även mailas ut i gruppen, inbjudan till övriga kommer gå ut så fort sanktionen är godkänd. Tävlingarna kommer vara på tisdagar och torsdagar under v31-32 på träningstid 10-12. Måste vara visa med en lag bild hur enkelt det var att dela upp lag till doppboll röda mot svarta ;-) På torsdag är det kula som gäller för de som vill ha lite inspirationsträning med Matthew, övriga kör träning precis som vanligt. 2006-äldre 0kommentarer

Inbjudan och anmälan till DM

Nu är inbjudan till DM klar och det är en väldigt speciell tävling vi står inför, helt klart är iaf att det inte blir som tidigare år. Men eftersom det inte kommer vara någon efteranmälan så vill jag att alla går in och anmäler sig nu på en gång. Vi vill inte riskera att någon glömmer anmäla sig och inte får tävla. Inbjudan Anmälan När det gäller vårat funktionärsansvar (längd/tresteg) så kommer vi få mer info så småing om, men helt klart är iaf att ända sättet att få se tävlingen är att ställa upp som funktionärer för någon publik kommer det inte få vara på plats. 2006-äldre 0kommentarer

Sommarträning pass 4

Andra tisdags träningen på IP, 15st ungdomar väljer att gå upp tidigt och vara på IP kl 10. Efter gemensam uppvärmning, rörlighet, spänst/explosivitet så var det dags för våran första inspiratör Börje som skulle hålla i ett pass med 200m loppet i fokus. Det blev ett toppen pass som var väldig uppskattat där han gick igenom alla delarna av ett 200m lopp, vad man ska tänka på ändå från starten till mål. Genom att dela upp loppet i olika delar. Tack Börje för att du ställer upp, näst på tur är Matthew som ska hålla i diskus på torsdag och veckan efter i kula. Vi avslutade träningen med tabata, med både styrka och konditions övningar. 2006-äldre 0kommentarer

Visa fler nyheter