Välkomna F01-02!
Hej Fredrik Johansson ledare för F01-02! Nya på hemsidan och nya som lag även om flera spelare var i andra lag förra säsongen. Hemsidan ställde lite frågor:
Jag ser att ni fått igång en lagsida för ert lag, vad kommer ni använda den till?
Det är ett ypperligt sätt att skicka ut viktig information till spelare såväl föräldrar. Jag tycker att hemsidan har några riktigt bra funktioner som förenklar det administrativa arbetet, bland annat den funktionen som gör det möjligt att skicka ut massmejl när hemsidan har uppdaterats. Det gör det enkelt för barnens föräldrar att följa laget.
Du är ny som ledare för flickorna men varit ledare i klubben tidigare, berätta lite om dig själv:
Jag har alltid varit idrottsintresserad och spelade själv innebandy tills jag började få problem med mina hälsenor och mer eller mindre var tvungen att sluta spela. Det har fått mig att inse vikten av att jobba mycket skadeförebyggande på träningarna och utbilda mina spelare i vad man kan göra för att undvika en sträckning baksida lår till exempel.
I och med att jag inte fick sluta riktigt på mina egna villkor (‘ala Peter Forsberg) så kände jag att jag fick göra det bästa av situationen och kom fram till att det fanns andra sätt att vara involverad i idrott, som ledare. Första ledaruppdraget åtog jag mig i IFK Västervik (fotboll). Där fick jag vara med i drygt ett och ett halvt år innan det laget fick läggas ner på grund av för få spelare. Där fick jag upp intresset och samtidigt kunnandet då jag läste mycket idrottsrelaterade böcker. Med hjälp av det så kände jag att mina utövare, liksom jag, hade roligt på träningarna och det var ett bra klimat där jag fick “svar” av mina spelare att det skedde en individuell utveckling tekniskt såväl som socialt. Och det är en anledning till att jag “jobbar” som ideell tränare, ALLA människor kan utvecklas så länge viljan finns där.
Jag var tidigare involverad i P-97 tillsammans med Henrik Elofsson. Jag trivdes otroligt bra i det laget och har ett särskilt minne i bakhuvudet. När vi spelade mot Vimmerby i seriespelet så gick det mindre bra och siffrorna drog iväg men när vi mötte dem i Fair Play Cup på våren så var det en mycket jämn match som vi sedan förlorade på straffar. Och även om man vill vinna till varje pris så var det härligt för mig som ledare att se hur mycket bättre samtliga spelare hade blivit på så kort tid. Speciellt när man lyckas få spelarna att förstå det också.
Mitt absolut senaste ledaruppdrag var i Svalövs BK (fotboll). Det blev en kort sejour i deras juniorlag då jag flyttade hem igen till Västervik.
Vad driver dig som tränare?
När jag leder mina spelare ser jag mig främst som en tränare givetvis men känner även ett mycket stort ansvar att vara en utbildare. Vad jag menar med utbildare är att jag som ledare har ett ansvar/skyldighet att kunna motivera varför vi väljer att köra just den här övningen, vad kommer den ge mina spelare till exempel och det tror jag är ett enkelt och ypperligt sätt att kvalitetssäkra verksamheten, att man vet vad man tränar på och gör det till hundra procent.
Nu när jag tränar tioåriga tjejer så tycker jag det är viktigt att vi tränar allsidigt. Förstå mig rätt, klart vi ska träna innebandyrelaterade övningar men jag tycker det är viktigt att tjejerna ska få utveckla sin motorik, koordination och rörlighet så att de utöva andra idrotter och lyckas på ett bra sätt där med.
Så jag har en favorituppvärmning som är ganska så lågintensiv.
Samtliga spelare vistas inom en yta på 10x10 meter och de har varsin boll. De driver bollen inom denna ytan och ska inte krocka med någon annan spelare. Var har jag kroppen och bollen i förhållande till mina medspelare? Upp med blicken och driva boll samtidigt utan att krocka med någon annan spelare. Jag tror mycket på den här uppvärmningen då man som spelare kommer igång kognitivt men givetvis så får man en genomblödning i muskulaturen och blir varm.
Sedan utökar man ytan och spelarna löper på större ytor. Man kan ju till exempel ge en anvisning som säger att spelarna enbart få driva bollen på backhand.
I den här uppvärmningen så får man ju inslag av motorik, koordination och många riktningsförändringar som är rätt så innebandylikt.
I dagsläget är ni två som leder laget, hur funkar samarbetet med Jimmy Johansson?
Det fungerar mycket bra. Jag har lärt mig mycket av honom redan och hoppas fortsätta göra det framöver.
Hur kom det sig att du blev ledare för laget?
Jag pluggade ett år och när utbildningen började lida mot sitt slut så började jag snegla på vad jag skulle göra framöver. När det mer eller mindre stod klart att jag skulle flytta tillbaka till Västervik så lät jag WIBK veta att jag var intresserad av att leda något lag i föreningen. Jag fick veta att de flesta lagen redan hade klart med tränare men sedan dök det upp ett lag, F01-02, och jag är jätteglad att få vara en del av det laget.
Ni har tappat en del spelare i laget om man jämför med förra säsongen men har gjort lite marknadsförings aktiviteter, berätta om det:
När vi startade vår verksamhet nu i höst så var vi endast en handfull spelare och det rådde en viss osäkerhet om vad som skulle hända med laget. Då bestämde vi oss för att agera och skickade ut information till barn i tioårsåldern som var bosatta i Västerviks Kommun där vi uppmanade dem att komma och pröva på innebandy. Responsen blev positiv, det kom nya barn och tränade och som nu i helgen var med och spelade match för första gången.
Allt eftersom har det dykt upp spelare och för närvarande är vi kring elva spelare varje träning, till skillnad mot fyra-fem spelare som det var i början.
Kom gärna och kolla när vi spelar poolspel på hemmaplan i framtiden och heja på vårat lag!
Hemsidan önskar Fredrik och F01-02 lycka till med hemsidan och innebandyn. Känner du någon tjej som är född 01-02 så tveka inte, peppa henne att komma och prova med våra Innebandytjejer. Träningstider och kontaktuppgifter finns på hemsidan.
