Truppgymnastik

TÄVLINGSFORMER

De första officiella SM-tävlingarna i trupp genomfördes 1980. Sedan dess har trupp- gymnastiken utvecklats i snabb takt och idag finns det ca 19 000 licensierade truppgymnaster. I början av 1980-talet började man arbeta för att skapa ett nordiskt mästerskap i truppgymnastik. De första officiella NM- tävlingarna genomfördes 1986 i Köpenhamn. Tio år senare arrangerades de första officiella EM-tävlingarna i Jyväskylä, Finland. Sverige tog guld i såväl dam- som herrklassen. Sverige har sedan dess varit en av de mest framstående nationerna tillsammans med Danmark sedan dess.

I trupp tävlar man i tre olika klasser: manlig, kvinnlig och mixed. Varje trupp består av 6-12 gymnaster eller 8-20 gymnaster beroende på tävlingsnivå. I mixedklassen måste det vara lika många damer som herrar i truppen. Man tävlar i tre grenar: fristående, tumbling och trampett.

Alla tävlingar bedöms av en domarpool för varje gren. Domarna bedömer svårighet, komposition och utförande i respektive gren. Svårighetsvärdet fås ur bedömningsreglementet och beror på vilka övningar och kombinationer som truppen valt. I kompositionen bedöms hur de enskilda övningarna har kombinerats ihop. Bedömningsfaktorer i utförande är till exempel korrekt teknik i enskilda övningar, kroppskontroll och samtidighet. I friståendet är det dessutom viktigt att rörelseuttryck och musik stämmer väl överens.

Fristående

Truppen genomför ett program till musik på en golvyta av 14x20 meter. Ett friståendeprogram kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.Fristående är ett 2,5-3,0 minuter långt rytmiskt program utan handredskap som utförs till musik. Laget ska bestå av 6-12 gymnaster. Programmen innehåller en variation av olika moment som engagerar hela kroppen och främjar ett dynamiskt rörelsesätt som variera med kraft och betoning. Övningarna binds ihop så de bildar harmoniserande sekvenser utan onödiga stopp mellan rörelserna och att gymnasterna rör sig nere på golvet, ståendes och hoppande. Lagen ska visa upp både stora och små formationer så att gymnasterna rör sig över hela friståendeytan och dess olika riktningar och med olika fronter. Programmen ska innehålla akrobatiska moment med det är av vikt att de inte bryter av helheten utan smälter in i koreografin. Koreografin ska främja ett tydligt lagarbete bör även innehålla kanonsekvenser och kortare solon för att nyansera programmet. Karaktären i musiken ska också återspeglas i de valda rörelserna så det ger ett intryck och en tydlig känsla av samhörighet med varandra.

Tumbling

På en maximal tid av 2,75 minuter ska laget utför tre olika tumblingvarv till musik. Laget består av 6 valfria personer som alla måste ha deltagit i grenen fristående. De är möjligt att byta ut olika personer mellan de olika varven. Tumblingvarven ska utföras med tre momenten i en jämn ström dvs. att minst två personer ska röra sig samtidigt och avståndet mellan gymnasterna ska hålla samma intensitet..

Tumblingen bedöms utifrån utförande, komposition och svårighet

Utförandet är kravet för voltserierna som gymnasterna utför ska behålla farten och flytet genom serien. Volterna ska utföras med bra stil och teknik med korrekta positioner. Höjden på volterna och dess längd är också viktig i utförande likväl att det inte avviker ifrån centerlinjen så att gymnasterna kan göra kontrollerade landningar.

Första varvet ska alla visa samma övningar, medan varv två och tre får gymnasterna utföra olika serier inom varvet, det ska då utföras i stegrad svårighet så det lägst värderade varvet börjar och det svåraste avslutat. Ett varv ska gymnasterna utföra en serie bakåt och ett varv ska gymnasterna utföra framåt. För att det ska räknas som en framåt eller bakåt varv ska den innehålla tre volter i samma rotations riktning och att den svårast volten också har samma riktning. Det finns inget tak på svårigheterna utan ju mer volter och skruvrotationer som utförs desto högre svårighetsvärde kan laget få. I varje serie beräknas svårigheten utifrån de tre svåraste övningarna.

Trampett

På en maximal tid av 2,75 min ska laget utför tre olika hoppvarv till musik. Laget består av 6 valfria personer som alla måste ha deltagit i grenen fristående. De är möjligt att byta ut olika personer mellan de olika varven. Hoppvarven ska utföras i en jämn ström dvs att minst två personer ska röra sig samtidigt och avståndet mellan alla hoppar ska hålla samma intensitet.Trampetten bedöms utifrån utförande, komposition och svårighet

Utförandet för volterna bedöms utifrån stil och teknik med korrekta positioner. Höjden på hoppen och dess längd är också viktig i utförande likväl att det inte avviker ifrån centerlinjen så att gymnasterna kan göra kontrollerade landningar. Gymnasterna ska visa en stor variation på övningar och får inte upprepa tidigare visade övningar. Första varvet ska alla visa samma övning, medan varv två och tre får gymnasterna utföra olika volter inom varvet, det ska då utföras i stegrad svårighet så det lägst värderade varvet börjar och det svåraste avslutat. Ett varv ska gymnasterna ha hoppbord och ett ska utföras utan hoppbord.

Det finns inget tak utan ju mer volter och skruvrotationer som utförs desto högre svårighetsvärde kan laget få.

TÄVLINGSSTEGAR

På riksplanet arrangeras tävlingar i åldrar från 10 år och upp till seniorer. En mängd olika trupptävlingar med många deltagare genomförs också på region- och distriktsnivå. Antalet deltagande trupper har ökat markant de senaste åren, främst på ungdoms- och juniornivå. För att föreningarna ska kunna hitta tävlingar som passar truppens gymnastiska nivå och träningsmängd, finns det idag tre stegar att välja mellan. UT-stegen riktar sig främst till breddgymnaster som tävlar på gymnastikens grundövningar. RM- stegen riktar sig till gymnaster som har kommit lite längre. SM-stegen, är den högsta nivån och här tävlar de främsta lagen i sina respektive åldersklasser. Det är på JSM och SM-tävlingarna som de främsta lagen har möjlighet att kvalificera sig till internationella mästerskap. Inom kort kommer även landslag i gymnastik finnas.