Sommarträning 2010
Nu finns träningsprogram för sommarledigheten under "dokument".
Styrkeprogram "arm-ben-buk" när du inte har tillgång till gymet.
Dokumenten "snabbhetsträning" för att varva löpträningen.
Skicka din träningsdagbok via mail till Andreas och Marris på veckobasis.
Veckodagbok finns också under "dokument".
Kör hårt och kom väl förberedda 7 augusti!
OBS! Vi behöver besked om man INTE följer med på träningsturneringen i Sävsjö!!
Kom också ihåg att lämna in kontrakten påskrivna till Marie.
