Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Matfors IF Utvecklingslag Herrar

Följ

Utvecklingslag Herrar

Följ oss för uppdateringar
Följ
Matfors IF
Fotboll
Utvecklingslag Herrar

Viktig information för kommande vecka...

26 jun 2016 1 kommentar 157 visningar
1 kommentar
  • 26 jun 2016 Magnus Danielsson

    Hej, kompletterar Lindas information angående spelarnas förberedelser.
    Det är mycket viktigt att förbereda sig så bra som möjligt och här vet vi att grabbarna behöver föräldrarnas hjälp.
    Nu har vi rätt bra matchtider som det ser ut men för den skull kan det vara bra att komma i säng i skaplig tid på kvällarna och få bra sömn redan dagarna före cupen startar. Lika med mat och vätska. Ordentliga frukostar, ”riktig” mat på lunch och middag. Planera in måltiderna så att man äter minst 2h före matchstart. På fredag när vi har två täta matcher kan man äta nått litet och lätt mellan matcherna (typ 1 frukt eller 1 risifrutti). Vi vill inte, som det varit några gånger förr, ha nån som kommer med en toast eller hamburgare i näven till matchsamling. Fyll gärna kroppen med vatten redan på torsdagen och drick mycket vatten hela helgen.
    Som vanligt gäller förbud mot godis, glass, läsk fram till att dagens sista match har spelats.

    Rapportera

    Rapportera

Du måste logga in för att kommentera

Logga in