• Kärt återseende på Friskis

    Nytt år och åter dags på för ett spinningpass med Emma på Friskis. Passet spinningintervall är poppis och blev fulltecknat.👌 Mia fick till och med gå in och hämta en extracykel ute på gymmet. Världens bästa Jessica Reidvik också ledare på Friskis i Nybro dök upp och hälsade på sina tidigare elever. Ett kärt återseende. Jessica erbjöd sig hålla i en av Madesjös kommande träningar. Så snart blir det ett skivstångspass. Det ser vi fram emot. 💪😁 Damlag 10 jan 0kommentarer
  • Frukost på Friskis

    Idag lördag morgon/förmiddag var det dags att köra cirkelfys. 💪❤️💙 Efter träningen bjöds damlaget på frukost. Damlag 25 nov 2023 0kommentarer
  • Intervallpass med Emma på Friskis

    Spinning intervall med Emma på Friskis. ❤️💙 Tvåminutare, enminutare eller trettio sekunder omväxlande i 1an, 2an och 3an. Sjukt svettigt, tufft och kul! Tack Emma! ❤️ Damlag 18 nov 2023 0kommentarer
  • Visa fler nyheter