Kärt återseende på Friskis

Nytt år och åter dags på för ett spinningpass med Emma på Friskis. Passet spinningintervall är poppis och blev fulltecknat.👌 Mia fick till och med gå in och hämta en extracykel ute på gymmet. Världens bästa Jessica Reidvik också ledare på Friskis i Nybro dök upp och hälsade på sina tidigare elever. Ett kärt återseende. Jessica erbjöd sig hålla i en av Madesjös kommande träningar. Så snart blir det ett skivstångspass. Det ser vi fram emot. 💪😁 Damlag 0kommentarer

Frukost på Friskis

Idag lördag morgon/förmiddag var det dags att köra cirkelfys. 💪⚽❤️💙 Efter träningen bjöds damlaget på frukost. ☕ Damlag 0kommentarer

Intervallpass med Emma på Friskis

Spinning intervall med Emma på Friskis. ⚽❤️💙 Tvåminutare, enminutare eller trettio sekunder omväxlande i 1an, 2an och 3an. Sjukt svettigt, tufft och kul! Tack Emma! ❤️ Damlag 0kommentarer

Visa fler nyheter