Kimstad GoIF (Skidor)

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Kimstad GoIF (Skidor)

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Kimstad GoIF (Skidor).

Stäng

Vi använder cookies för att ge dig bästa upplevelsen. Läs vår cookiepolicy här. Genom att fortsätta använda tjänsten godkänner du denna.

Okej

Skidor

Skid & Motion Sek.

Klubbmärke — Kvällens (31/1) stationsträning är flyttad till Krokhagen för 17 dagar sedan 0

Nyheter

Sektionsnyheter

Skidträning v7
Måndagsintervaller: samling kl 18.00 för uppvärmning, start intervaller ca 18.15. Valfri stil. Trappstegsintervaller 1, 2, 3, 2, 1 min intervall med 1min vila mellan varje. I vilan:Snabba vänder och glider lugnt mot åkriktning och möter övriga som glider lugnt framåt. Vi kör på hela konstsnöslingan inkl svart slinga (kan skippa av de som önskar). Mål 1st trappstegen för upp till svart, 2 stegar för silver och vuxna. Samla gärna ihop vid skidstadion efter 1a stegen om möjligt genom att köra smart på sista intervallen så att ni når stadion. Ons kl 18 teknik fristil (för att underlätta för de som även kör skidskytteträningstävling kl19, men nästa ons blir det klassisk teknik!) Ons kl 19 träningstävling skidskytte, men även de som inte skjuter kan köra tävlingen och torrskjuta för att få samma vila som de andra Tors kl 19 stationsträning grebyskolan Lör kl10-11 Skidkul Lör kl11 och framåt Skidskyttetävlingen tävlingsklasser och öppna klasser Skid & Motion Sek. för 6 dagar sedan 0kommentarer
Skidträning v.6
Veckans skidträning:laila om hjälp Obs, anmälan till lördagens Boxholmssprint går ut imorgon tisdag. Anmäl via tävlingskalendern eller be Laila om hjälp Måndag 18.00 långa skidintervaller runt Grebydammen, valfri åkstil (vändning vid eller på väg till dammen för de som åker lite kortare). Uppvärmning fram till ca 18.15 innan vi startar intervallerna. Onsdag 18.00 skidteknik fristil, samling skidlekplatsen Torsdag 19.00 stationsträning Grebyskolan. Välkomna! Skid & Motion Sek. för 13 dagar sedan 0kommentarer
Kvällens (31/1) stationsträning är flyttad till Krokhagen
Kvällens (31/1) stationsträning är flyttad till Krokhagen och består i att rulla ihop och lägga in alla slangar och kablar. Samling kl 19 för alla som inte har jobbat ideellt i natt och tidigare idag. Stort tack till alla som hjälper till! Skid & Motion Sek. för 17 dagar sedan 0kommentarer
Träning mån och ons v.5
På dagens måndagsintervaller är det fri teknik på den svarta korta slingan, se karta. Samling för uppvärmning på spåret kl 18.00, start intervaller ca 18.15. För er som vill springa intervaller så är det samling vid Grebyskolan kl 18.00. Inyervallerna blir på gatorna i Greby. På onsdag är det träningsträff för Östgötagruppen ålder 2006-2003 (våra 2002:or är också välkomna), denna gång på golfbanan i Vreta, skejt och en del fokus på supersprint. Samling kl 18.30 i Vreta. Prata ihop er gärna på facebook vilka som kan skjutsa. Vi skulle kunna ha gemensam avfärd från Kimstad 17.45 om så önskas. Övriga kör KLASSISK teknik på träningen i Kimstad kl 18.00 på onsdag. Gäller alla, så valla skidorna med bra fäste eller i värsta fall ta ett par låneskidor med tejp i Krokhagen. Glöm inte att anmäla till DM individuellt i Finspång senast imorgon tisdag (gärna redan idag) ochh anmäl ditt intresse för stafetten idag. Gäller även vuxna! länk till inbjudan och anmälan Välkomna! Skid & Motion Sek. 28 jan 0kommentarer
Invigning av Kimstad Skidcenter idag 26/1
Idag hölls invigning av Kimstads nya skidcenter vid Krokhagens IP. Tal hölls bl a av Jonas Braam, Göran Sarring från Byalaget och kommunalrådet Lars Stjernkvist. Kommunen representerades av fler personer i och utanför spåren. Bidragsgivare, sponsorer och inte minst alla eldsjälar inom Kimstad GoIF som fanns på plats som slitit för att göra denna konstsnöanläggning möjlig. Projektansvariga, maskin- och pistansvariga som hjälpt till att spruta snö dag som natt, spårare, elektriker och tekniskt ansvarig personal m fl (ingen nämnd, ingen glömd för ni är många som jobbet med detta projekt på ett eller annat sätt). Bandet (som så klart hade Kimstad GoIF's röda färg, till Stjernas stora glädje...) klipptes dagen till ära. Uppvärmning för stora som små, gamla som unga, nybörjare till veteraner och bland skidkularna syntes flera av de ungdomar som varit med från skidkulstarten år 2010, glida förbi i hiskelig fart. Full aktivitet och fullt i spåren när alla njöt av snö och kyla. Härliga gruppformationer gled nedför backarna, några övade att ramla rätt och slå kullerbytta med skidor på, stoppsladdar, stafetter, "krypande maskar och hoppande grodor" för de minsta på skidor. Vill ni se alla bilder från dagen, gå gärna in på vår facebooksida Skidkul i Kimstad Välkomna till Kimstad skidcenter och testa spåren! Skid & Motion Sek. 26 jan 0kommentarer
Intervaller måndag 21 jan
Nu har vi backar och det ska vi utnyttja. Dagens skidintervaller blir backimpulser. Vi åker runt på 1,25:an där tävlingen gick i lärdags; på de platta partierna och i utförsbackarna tar vi det lugnt och vilar, för att sen explodera i alla uppförsbackar och upp över krönen för att få med farten. Valfri åkstil. Vi samlas kl 18.00 och kör gemensam uppvärmning innan vi startar intervallerna omkring 18.15. Det går även bra att köra löpintervaller på definen för de som vill. Skid & Motion Sek. 21 jan 0kommentarer
Stort tack till alla bagare!!!
Era hembakta mästerverk var mycket populära i serveringen. Och ni var så många som bakade så mycket att det kommer att räcka till flera skidkul framöver. Skid & Motion Sek. 20 jan 0kommentarer
Bakning till Kimstadloppet 19 januari
På lördag är Skidkul utökat med vår årliga längdskidtävling Kimstadloppet. Vi väntar oss mycket folk och behöver all påfyllning vi kan få till vår fikaservering. Maila braam@telia.com om du kan bidra med något. Tack på förhand! Skid & Motion Sek. 15 jan 0kommentarer
Måndagsintervall teknik 14 jan
På dagens skidintervaller föreslås parintervaller med start och mål från Grebyrundanstarten. En kör en vilar. Med fördel körs fristil idag. För att få upp puls och teknik så lägg ut koner eller moroter på rakan längs fotbollsplanen för slalom, först med lång avstånd, sen lite uppehåll, sen med korta avstånd. Sen lägg in en enkel teknikbana på innerplan, (en backport, några däck att köra runt, en åtta runt två däck). Sen vidare uppför backen utan hinder, sen åter slalommarkeringar i utförsbacken. Have fun! Skid & Motion Sek. 14 jan 0kommentarer
En farmors-vädjan
Är det nån som kan hjälpa Eva och Helena i skidkulsserveringen den 12 jan efter kl 11, så att jag med gott samvete kan följa med och heja på mina barnbarn som åker Götalandsmästerskap i helgen? /Laila Skid & Motion Sek. 10 jan 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Spelade matcher
Kommande matcher

Inga matcher hittades

Visa alla spelade matcher

På gång
Kalender

Måndagsintervaller	18 feb, 18:00
Skidteknik	20 feb, 18:00
Stationsträning	21 feb, 19:00
Skidkul	23 feb, 10:00
Måndagsintervaller	25 feb, 18:00

Kalenderöversikt

Nyheter

Skidträning v7

Skidträning v.6

Kvällens (31/1) stationsträning är flyttad till Krokhagen

Träning mån och ons v.5

Invigning av Kimstad Skidcenter idag 26/1

Intervaller måndag 21 jan

Stort tack till alla bagare!!!

Bakning till Kimstadloppet 19 januari

Måndagsintervall teknik 14 jan

En farmors-vädjan

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album