Kalender - 2012-02-26
Matcher
A-lag Herrar - träningsmatcher
Hemmalag: IFK Örby
Bortalag: TÄFF
Tid: 13:00
Plats: Örby IP
Juniorlag Dam - Träningsm. 2012
Hemmalag: Hovås Billdal F98
Bortalag: IFK Örby Div 5
Tid: 12:15
Plats: Hovås
Ort: Hovås
Aktiviteter
P-02/03 - MM inomhus (P02)
Tid: 09:00 - 16:00
Plats: Arenahallen
Övrigt: Tider ej klara ännu.
Träningar
Juniorlag Dam
Tid: 10:00 - 12:00
Plats: Kungaberg, Fritsla
P-05
Tid: 15:00 - 16:00
Plats: Lyckeskolan
Övrigt: Ta gärna med vattenflaska till träningen! För den som vill finns möjlighet att duscha efter träning.
Målvaktsskola
Tid: 17:00 - 19:30
Plats: Örby IP Konstgräs
Övrigt: Målvaktsträning för P01 + P14 Viktigt info till P14: Ni måste ha med er någonting som ni kan få i er direkt efter träningen. Dessa träningspass kommer att bli långa så det är viktigt att ni får tillbaka energin. För att få ut det bästa av träningen och för att ni skall orka dessa pass så är det viktigt att ni äter och dricker ordentligt under dagen (även i skolan). Om ni missköter kosten så kommer kroppen att brytas ner och försämras under träningen. Viktigt att man sköter kosten när man tränar och dom dagarna när man inte tränar för att kroppen och huvudet skall vara med. Ju bättre kost du äter desto bättre kommer du att prestera på träningarna.
P14
Tid: 17:30 - 19:30
Plats: Konstgräset
Övrigt: Vi börjar med löpning så ta med löparskor också!
A-lag Damer
Tid: 19:30 - 21:00
Plats: Örby IP
Övrigt: Fotboll - konstgräs
