Kost för idrottare digital föreläsning med Tommy Gabrielsson

En inspirerande föreläsning om att göra det komplicerade enkelt och att göra bra och smarta matval. - Vad ska man äta för att må så bra som möjligt och kunna prestera på topp? - Vad är egentligen bra mat? För att kunna göra sunda val och sålla bland alla myter som florerar i media så krävs det en grundläggande förståelse och kunskap om mat och hur den påverkar vårt mående och prestation. Föreläsningen ger en fördjupad teoretisk kunskap om hur våra kroppar fungerar och vårt behov av olika energi och näringsämnen. Målgrupp Föreläsningen vänder sig till aktiva från 15 år och uppåt samt tränare/ledare och föräldrar. Föreläsare Tommy Gabrielsson, RF-SISU Dalarna Tommy har en kandidatexamen i Idrotts- och hälsovetenskap. Under fem år har han arbetat som längdskidtränare för såväl juniorer som seniorer på elitnivå. Kost har alltid intresserat honom och efter att ha utbildat sig i ämnet har intresset bara ökat. Tommy har tidigare arbetat som idrottskonsulent på RF-SISU Dalarna. Sista anmälningsdag 2024-09-01 Anmälan här Kurstillfällen 2024-09-03 18:00 - 19:30 Kursplats Teams Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit vi kan skicka inloggningsuppgifter. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, eller om du har frågor/funderingar, vänligen kontakta Hanna Grahn De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. IBF Ludvika

Styrketräning med fria vikter för idrottande ungdomar

Digital föreläsning med Mats Olsson En teoretisk introduktion kring begreppet styrka samt praktiska råd vid val av styrketräningsövningar och dosering. Föreläsningen innehåller även exempel på hur man kan lägga upp styrketräning med fokus på ungdomar och nybörjare. Föreläsare Mats Olsson, elitidrottstränare friidrott och verksamhetschef på Dala Sports Academy Elit. Mats har en bakgrund som kulstötare och har sedan 2011, efter sina studier vid Högskolan Dalarna, arbetat professionellt som tränare och utbildare inom styrketräning. Mats har som tränare valt att inrikta sig på friidrottens kastgrenar samt styrketräning för idrottare generellt. Han arbetar i dagsläget vid Dala Sports Academy Elit. Målgrupp Föreläsningen vänder sig till tränare, föräldrar samt idrottande ungdomar. Sista anmälningsdag 2024-05-12 Anmälan görs här Kurstillfällen 2024-05-15 18:30 - 20:00 Kursplats Digital föreläsning (MS Teams) Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit vi kan skicka inloggningsuppgifter till den digitala utbildningen. De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn. IBF Ludvika

Kallelse Årsmöte 2024-05-29

IBF Ludvika bjuder in till årsmöte Dag: Onsdagen den 29 maj 2024 Tid: 18:00 Plats: Konferensen i Sporthallen Agenda Årsmötehandlingar Motion till ordinarie årsmöte kan väckas av medlem. Motion ska ha kommit styrelsen tillhanda senast två veckor före årsmötet. Vill man ha årsmötehandlingarna till sig innan årsmötet. Hör man av sig till Tomass Arnoldsson, tomas@ibfludvika.se IBF Ludvika

Föreläsning Hur kan vi jobba med verksamhetsutveckling

Med start i februari erbjuder Svensk Innebandy fem digitala föreläsningar för dig – helt kostnadsfritt. Engagemanget under dessa föreläsningar var stort och det märktes att det finns ett intresse för att mötas och lära sig mer, men också få dela erfarenheter och funderingar kring de olika utmaningar vi möter i vår innebandyverksamhet. Därför är föreläsningsturnén tillbaka även denna säsong. Säsongens föreläsningar utgår från temat Välkommen till folksporten. Svensk Innebandys vision är att bli folksporten. Med folksport menas en sport som tilltalar många och som är öppen för alla. Som är enkel och rolig så att många vill utöva den. Och som dessutom är underhållande att se på. Välkommen till folksporten handlar om att synliggöra innebandyn och visa på den den glädje och gemenskap som innebandyn rymmer. Det handlar också om rekrytering och inkludering i syfte att få innebandyn att växa. Tisdag 19/3-24: Hur kan vi jobba med verksamhetsutveckling och att nå fler målgrupper? Sirius innebandy berättar om deras framgångsrika verksamhet Siriklubban som riktar sig till flickor i låg-och mellanstadiet i bostadsområden med låg föreningsnärvaro. Siriklubban är en del av Framtidens innebandy med OBOS. Karlstads IBF berättar om hur de arbetar för att var en förening som är till för alla. Idag har föreningen ett brett verksamhetsutbud och erbjuder bland annat verksamhet inom elit, barn- och ungdom, para och 65+. Anmälan gör du här Vad gäller? Samtliga föreläsningar sänds direkt via Microsoft Teams klockan 18-19.30. Alla som har ett uppdrag, deltar eller engagerar sig i en innebandyförening (eller distriktsförbund) är välkomna. Det är helt kostnadsfritt. Det går att anmäla sig till alla – eller enstaka föreläsningar. Vid förhinder måste återbud lämnas senast två timmar innan föreläsning startar, till josefine.sinclair@innebandy.se IBF Ludvika

Föreläsning Hur kan vi hjälpa domarna

Med start i februari erbjuder Svensk Innebandy fem digitala föreläsningar för dig – helt kostnadsfritt. Engagemanget under dessa föreläsningar var stort och det märktes att det finns ett intresse för att mötas och lära sig mer, men också få dela erfarenheter och funderingar kring de olika utmaningar vi möter i vår innebandyverksamhet. Därför är föreläsningsturnén tillbaka även denna säsong. Säsongens föreläsningar utgår från temat Välkommen till folksporten. Svensk Innebandys vision är att bli folksporten. Med folksport menas en sport som tilltalar många och som är öppen för alla. Som är enkel och rolig så att många vill utöva den. Och som dessutom är underhållande att se på. Välkommen till folksporten handlar om att synliggöra innebandyn och visa på den den glädje och gemenskap som innebandyn rymmer. Det handlar också om rekrytering och inkludering i syfte att få innebandyn att växa. Torsdag 7/3-24: Hur kan vi hjälpas åt att få fler att börja och fortsätta döma innebandy? Matias Linell, Sara Berglind och Robin Andersson som alla jobbar med domare på Svenska Innebandyförbundet lyfter de utmaningar som finns inom innebandyn och idrotten i stort. De kommer även presentera en kartläggning av våra domares arbetsmiljö samt diskutera framgångsfaktorer för att rekrytera och behålla domare. Anmälan gör du här Vad gäller? Samtliga föreläsningar sänds direkt via Microsoft Teams klockan 18-19.30. Alla som har ett uppdrag, deltar eller engagerar sig i en innebandyförening (eller distriktsförbund) är välkomna. Det är helt kostnadsfritt. Det går att anmäla sig till alla – eller enstaka föreläsningar. Vid förhinder måste återbud lämnas senast två timmar innan föreläsning startar, till josefine.sinclair@innebandy.se IBF Ludvika

Visa fler nyheter