Här följer en lista över 25 saker som en ungdomsspelare bör kunna/få lära sig.

1. Spela alltid juste, enligt syftet och till meningen av reglerna

2. Var lugn under svåra förhållanden. Det är lätt att vara samlad när saker går som dom ska, när dom inte gör det stiger den sanne idrottsmannen/kvinnan fram och höjer sig inför utmaningen.

3. Stöd och uppmuntra dina lagkamrater. Alla gör misstag någon gång och ingen gör dem med flit. Uppmuntra dina lagkamrater att bli så bra som möjligt.

4. Kämpa så mycket som möjligt under träning såväl som under match. Förlora aldrig p g a att du inte har kämpat tillräckligt. Även motståndare som är större och t o m skickligare än dig kan bli slagna - om du kämpar hårdare än dem.

5. Visa respekt för dina tränare, domarna och dina motståndare.

6. En bra fotbollsspelare måste vara fysiskt stark, teknisk och ha en bra taktisk kunskap. En spelare måste träna på alla 3 för att bli så bra som möjligt.

7. När ditt lag har bollen, är alla anfallare. När motstådarna har bollen, är alla försvarare.

8. Utan att bry dig om på vilken position du spelare är du först och främst en fotbollsspelare och då skall du kunna: mottaga, skjuta, passa, dribbla, nicka, skapa yta etc, oavsett var någonstans du spelar på planen.

9. Sparka inte bara till bollen planlöst om du inte är tvingad till att rensa. Titta istället upp innan du får bollen så att du kan ha "planen klar" och veta vad du skall göra när du får bollen.

10. Håll din position. Spring inte bara dit bollen är. Förstå din plats på planen och din position i relation till dina lagkamraters.

11. Spring inte framåt när ditt lag har bollen om du inte är beredd på att springa hemåt när ditt lag förlorar bollen.

12. Om du förlorar bollen, skall du vara den förste att försvara. Att ställa om snabbt ifrån anfall till försvar är grunden till ett bra försvarsspel.

13. När man ställer om ifrån anfall till försvar, löp för att placera dig mellan din motståndare och målet du skall försvara.

14. När man försvarar nära sitt eget mål, skall spelaren närmast bollen sätta press. De andra försvararna skall täcka sina motståndare. När du täcker/markerar en motståndare skall du placera dig på rätt sida om motståndaren. Ett vanligt misstag i försvarsspelet är att för många spelare attackerar bollen och som ett resultat av det blir en annan motståndare fri som kan få passen.

15. På den egna "defensiva" halvan av planen, försök spela bollen på kanterna. På den offensiva halvan av planen, försök att få in bollen centralt så att någon i ditt lag kan få ett avslut.

16. Bra bollspelare passar bollen före de hamnar i problem och inte efter.

17. Slå till bollen ordentligt. Oavsett om du ska rensa, passa eller skjuta så gör det ordenligt. Med en bra teknik kan även mycket små spelare få en boll att flytta sig längre sträckor.

18. Ta avslut! Tveka inte att skjuta om du känner att du har en möjlighet. Skjut där målvakten inte är.

19. Begränsa dig inte till skott nära mål. Prova att skjuta ifrån distans. Håll ner ditt huvud, pendla igenom och följ upp för ev retur.

20. De flesta spelare är högerfotade. PÅ den här nivån, när du spelar försvarsspel försök att attackera hans/hennes högra fot.

21. Lär dig passa, dribbla, och skjuta med både höger och vänster fot.

22. Behåll bollen inom laget. Chansspela inte. Finns inget bra alternativ framåt kan du alltid spela bollen bakåt eller försöka finta/dribbla din motståndare.

23. I anfallsspelet skall du alltid ge understöd/visa fötter till din bollhållande lagkamrat. Att ge understöd eller visa fötter betyder att du är spelbar för en passning.

24.Vinn, förlora eller spela lika; Så länge du har gett 100% har du ingenting att ångra och ingen anledning att skämmas.

25. Var inte rädd för att bli en hjälte. DU KAN BLI DET!

Mvh. Tränarna