• Träningsrapport 13/7

    Bild HQ Lördagsrapport från våran QuizQueen ... ;-) (vem QK är vet vi ju ;-) ) God kväll och underbar lördag på er. Sitter, i detta nu, på altanen i kvällssolen med ett glas rött och njuter av en fantastisk sommardag som tyvärr går mot sitt slut. Det positiva med det är ju att det är en dag närmare nästa lördag. Finns alltid något positivt med vad som än händer, även om jag vill medge att det ibland sitter så extremt långt inne, att det är näst intill otänkbart. Tänkbart är dock dagens magnifika löparrunda av och med alias Jonte. Den var dundernice! Säger som jag sa på gårdagens golftävling när någon fick till ett exceptionellt bra slag: shit pommfritt! Det blir dagens första quizfråga: vem myntade uttrycket? Rundan var, som sagt, magisk och med ny sträckning från föregående år. Fin löpning utmed hav, vackra hus och vidare till Lerkils hamn där några var kvicktänkta nog att passa på att fylla upp värskedepåerna. Vi som redan hade blivit dizzy i kolan gjorde det inte och fick nog sota för det mot slutet. För det går inte att sticka under stolen med att dagens runda var het! Kanske lika het som guizfråga nr 2: -Varför kan inte får 🐑 simma? Ni förstår nivån på samtalsämnena under dagens svettiga runda? Fråga nummer tre blir: Vilket (troligtvis enda) däggdjur på land kan dricka saltvatten ist för vanligt vatten? Vidare gick rundan på grusvägar genom vackra ängsliknande vyer. Jonte konstaterade att Kalle ankas näbb var avverkad. Jaha??? Rundan likande visst Kalle anka i dess utformning. Får nog ta en kik om det stämmer. Men min sjuka fantasi satte genast igång och började klura på om det var Kalle i profil, bara ansiktet, hans stinna buk eller bara plattfoten? Men näbben va ju med??? Tänk vad sol, vätskebrist och fantasi kan göra. Tur att inte quizfråga nr 2 dök upp i ett senare skede. Jonte är en klippa med vändningarna. Alla kom med runt hela vägen. Ingen fattades mot slutet vad jag vet iaf. Fler hoppade i plurret idag än förra lördagen. Havet gjorde underverk! Sen bjöds det på goefika. Hembakade bullar med orange pärlsocker dagen till ära. Du är fantastisk Andreas. Camilla bjöd på vinbärskaka toppad med kokostosca. Jummie! Och Jonte fick erfara att brygga tre termosar med kaffe kräver tidsplanering. Inget för mig alltså som lever som en tidsoptimist. Tack Magnus för att du är duktig på att föreviga våra rundor från ett annat perspektiv. Quizfråga nr 4: Hur många luriga varv sprang Calle idag Vi välkomnar Annika Ahlberg som fick sin första pinne. Hon tog följe på hennes vännina Cathrine, i goda händer helt enkelt. Gött också att Hans och Thomas dök upp idag igen. Underbart! Ses förhoppningsvis nästa lördag i city (Hamntorget) om jag lyckas bemanna 🚒 Over and out Betty A Good Run Löpning 14 jul 0kommentarer
  • Lördag 8:45 Smarholmen.

    Bild HQ, massa Jonte :-) bättre blir det inte och alltid lika orange, snyggt Till Smarholmen på lördag och en ny Jonterunda, fina badmöjligheter och fika vaknas det också (tack Camilla, Niclas, Andreas och Jonte). Länkar: Rundan Kalle Anka rundan … ? (nästan exakt 10 km) Samling o P (P längst ner vid Smarholmen) Pinnar 8:45 Avgjort ... ? :-) Pinnar tävling (tom söndag) Ha det gott Löpning 12 jul 0kommentarer
  • Dubbeldopp 2019, möjligheter mm ... :-)

    Bild HQ ... några gamla godingar ... ;-) Planeringen av dubbeldoppen 2019 går vidare … … härlig start … även om vädret sommaren 2019 är mer ”normal” … … än i fjol :-) För göra det så enkelt som möjligt låter jag bli att ”jaga” atleter utan vill man köra en runda eller fixa kaffe eller bullar så hör man bara av sig. Det är plättlätt!! :-) Planering så här långt (uppdaterat 9/7): 13/7 Smarholmen, Jonte runda, fika fixat och klart :-). 20/7 Cathrine och Peo kör klassiska Hamntorgs "dubbeldoppet" 27/7 ??? Runda och/eller fika möjligheter, lura på det och återkoppla 3/8 Vi drar till Fjärås, Cajza & Karl-Johan fixar runda och dopp 10/8 Ev den härliga Sandörundan, med Käth, Torbjörn och Björn 17/8 Bubbeldopp 😊😉 Ola/Calle 24/8 Samma avslut som alltid, Team Hanhals. Rundor har vi en del på lager så det är lättare att fixa … fika är värre ;-) :: Löpning 8 jul 0kommentarer
  • Träningsrapport 6/7

    Bild HQ Foto: Betsy Lördag igen... Inte vilken lördag som helst utan en helt unik lördag. En lördag utöver det vanliga. En lördag som från start skulle kännas lite avig. Det började med att klockan ringde väldigt väldigt sent... hur tänkte jag? Klockan är 8. Vi skulle väl åka kvart över? Vi skulle väl till Råö? Bäst jag kollar... Men NÄHÄÄÄ... Häcklehagsvägen… längst ut. Men jösses, känns som om jag felbedömt tiden och avståndet. Det tar ju jättelång tid att åka till (P)Orreviken. Och samåkningen kräver ju dessutom att berörda medåkare är i tid. Lätt stressad på väg mot bilen plingar det till i telefonen. En extremt ambivalent Klarinettenvägenbo vill åka med i sista sekund. Finns det hjärterum finns det stjärterum, men sist in får mittenplatsen bak. Motiverar det med att det blir en härlig plats mellan två pinglor i baksätet. Hela vägen ut till Onsala fanns en bitterhet i att gå in i bilen först men ändå bli tvingad att sitta mitten bak. Inte ens snyggingarna bredvid kunde då denne på bättre tankar förrän det yppades att: -Resan blev ju ändå gratis och, då blev det goare miner. Skämt å sido, vi hann i tid och alla glada och nöjda... men dock med regn på vindrutan. REGN.. ni läste rätt. REGN. Ska det bli en regnig runda? Regnet kom och gick, vid fotograferingen höll det sig sedvanligt borta. Nanna presenterade rundan och förtydligade att det var Thomas runda. Som en uppenbarelse stod han där i klungan. Vår alldeles egna svenska kines. Välkommen tillbaka Thomas. Hoppas du blir flitig på lördagarna framöver, med eller utan skäggstubb=)) Välkommen tillbaka säger vi också till Hans som gör debut efter 4 år på hjul som sviter efter knäoperation och dyl. Tur att du äntligen kom på bättre tankar, det gick ju undan i spåret. Känns som om du är tillbaka redan nästa lördag. Löpningen var tekniskt svår men vi var duktiga på omtanke och väntan. Vi tog bra hand om varann och Nanna skötte vändningarna exemplariskt. Ute på Mönster hann vi sedvanligt med några armhävningar också. Bra! Ska villigt erkänna att när vi väl kom ut på stigen till civilisationen hörde jag något om halv rundan. 75 minuters löpning och bara halva rundan. Skjut mig tänkte jag då. Men sista biten gick geschwinnt ... … ända tills vi upptäckte att en löpare saknades. Skallgångskedja, drönare, värmekamera, hitta min Iphone... många olika lösningar dök upp i vårt lösningsbenägna gäng. Under tiden vissa starka löpare tog några extra sökarkilometrar så dök han upp längs klipporna. Gul och ståtlig, lagom till kaffet och dubbeldoppet. Skön känsla när alla är samlade. 4 varmblodade tog ett dopp i det extremt uppfriskande havet och familjen Dahlgren/Wikström-Thörnros bjöd på fantastiskt god fika med banankaka, rabarberkaka och underbart bryggt kaffe med dess tillbehör. Dubbeldoppen är speciella. Hoppas de förblir och överlever. Vi måste alla dra vårt strå till stacken. Annars kommer de ebba ut i höstliga singeldopp. Måtte det inte hända. Så om ni känner för att hjälpa till så tycker jag att ni ska PM:a Calle så dubbeldoppen lever vidare. Hoppas vi ses på Götaplatsen imorgon firandes våra kvinnliga blågula hjältar. Tack för bronset underbara flickor. Over and out från Betsy ---- Väl uttryckt som vanligt Betsy :-) Nästa vecka blir det en fin havsnära runda ala Jonte vid Smarholmen och faktiskt någon som fixar kaffe och bulle sökes. PM eller mobil 0706602884, funkar utmärkt. ;-) Mer DD info kommer i morgon. Nästa vecka lunkar jag några varv i Lur ... men sedan blir det många 8:45:or :-) Cup of Run :: Löpning 7 jul 0kommentarer
  • Nanna's Kusttrail. (lördag)

    Bild HQ ... årets DRT bild 2018? Vem tog den? På lördag är det dags för en favorit i repris, Nanna,s kusttrail från ifjol. En fin bana på 9,8 km med möjlighet att korta av till ca 7 km. Delvis samma som vi kört tidigare med Tomas men lite mindre klippor och lite mer stig, underlaget är klippor, skog, grus och asfalt så det blir en skön blandning. Vissa bitar är fortfarande rejält knixiga så skor med bra grepp är att föredra! Viktigt att samåka blir trångt annars. Tid 8:45. Till doppen finns det fina om än något grunda badmöjligheter, välkomna. Kaffedoppet verkar ligga i trygga händer också, tackar vi för :-) Pinnar 8:45 … slår någon Cathrine … ? Pinnar tävling … Anders ”dominerar” med grymma resultat och många tävlingar … Karta rundan Karta p_samling :: Löpning 5 jul 2kommentarer
  • Träningsrapport 29/6

    Bild HQ Foto: Jonte Rapport från rundan av Bertil: ”Numera börjar uppladdningen för DRT rundan redan på fredag... Kolla väder, kolla kläder, gå å lägga sig i tid o.s.v! Nåja kanske ganska kul ändå eftersom man får träffa alla DRT:are. Dagen började lite mulen, men som vanligt sprack molnen upp så det innan rundans slut var klarblå himmel. Vi hade garderat oss för en anstormning på ca 50-60 atleter men eftersom det var många lopp runt omkring, så blev vi något färre. Efter sedvanlig fotografering (framför en midsommarstång) började rundan med ca 2,5 km uppför. Men som förväntat var det ingen som klagade. Därefter lite elljusspår innan vi passerade ett vattenhål hos Zaman (tack för det). Vidare över Onsalavägen och ner till havet som vi med lite viljestyrka följde nästan hela vägen. Eftersom undertecknad hade lite koll på sträckan var det långa byxor som gällde. Hoppas ni andra inte brände er eller rev er för mycket . Väl tillbaka var grillen igång och det bjöds på både smal och tjock korv med bröd. Lite härlig vattenmelon samt kaffe o hembakade kanelbullar som avslutning. Supergott!!! En eloge till de tjejer som hoppade i och gjorde dagens runda till ett dubbeldopp inga namn nämnda men det ena började med K och slutade med ajsa och det andra började med M och slutade med atilda. Men som sagt inga namn ... ! Tack Janos o Eva, detta får vi göra om!” Gott Bertil :-) Tack! Annat jag snappat upp var att rundan fick beröm och att DRT löpandes klarade/missade både … nykterhets och fartkontrollen vid Eloktroline … men vaa f*n det är ju bara 50 km/t … och … … ja vad är promillegränsen för löpare … ? Nästa vecka stannar DRT kvar på Onsalahalvön, Nanna kör repris på sin mkt fina Mönsterrunda … lite av allt :-) … + dubbeldopp … hjälp sökes dock där, någon frivillig kaffekokare ? (Janos har termosar), + ev något mer … kontakta Nanna eller mig! Blir toppen, SwimRun bilden från ifjol är en av mina absoluta favoriter … + kärleksmumset … :-) Ha det gott, själv knallar jag i snö :-) Caravan of Run Löpning 30 jun 0kommentarer
  • Lördag 8:45 … BBQ …

    Bild: Scorton, UK 2017 … nytt koncept :-) … medan DRT springer en ny härlig runda framtagen av Bertil, tänder Janos grillen och bjuder på en spännande avslutning. Samling & start 8:45 Jonttisväg nere vid bryggan! GRP’s info samling. Avslutning hemma hos Janos (1an på kartan), häng med hela vägen :-) Kartan! :-) Rundan på karta Pinnar 8:45. Pinnar tävling. Ha så skoj, finns bra dubbeldopp möjligheter. Fixar Jonte bild så behövs bara en rapportör. :: Löpning 26 jun 0kommentarer
  • Träningsrapport 21/6

    Bild HQ Tumme upp för allt orange och blommor i håret ;-) Oslagbart … nja det måste väl vara fel ord för inte kan väl något vara oslagbart igen, år efter år? Men i år var midsommar starten hos Justander oslagbar! Väder, runda, gänget … allt var bäst … frukosten var av hög hotell standar … och detta … toppades med en härlig hembakad rulltårta … vispgrädde och jordgubbar på toppen … javisst måste det vara oslagbart, tack så väldigt mycket. 50 st atleter (exakt) är med bred marginal rekord för midsommar! (10 st var vi första gången … 2012) Ingen ny men Christina (J) tog pinne 2 ”DRT:are på riktigt” grattis! :-) Nystart på Helen (F), Daniel (C) och Johan (J) (var en av dom tio 2012), hoppas ni hänger i nu! Sommaren är en bra starttid hos DRT, dubbeldoppens årstid (bad och fika) ;-) Tjöt gick från, hyllningar av den oranga färgen, stugor, semesterminnen och framtida semestrar … spårtrafikens fördelar, lopp, minnet och avsaknad av det samma … ungar, hundar … hembryggt … Alf Robertsson … till Rally … och Frank Robertsson … en skaplig resa :-) Från Justander till Janos är resan kort och längre behöver inte ”DRT termosarna” (tjalla inte) färdas till nästa helg :-) Mer info kommer … go midsommar på er … själv tar jag lite semester nu … så ha det gott 😊 😊 Några sanningar … … att vara ensam är bäst, förutsatt att man inte är det. … ”Rekord många storkungar i Skåne” … de va la bra de (sa jag Rally?) småkungar är skit! :-) Over and out … and … Run! :: Löpning 22 jun 0kommentarer
  • Midsommarafton!

    Bild HQ Verkar vara rekordstort intresse ... bra om ni anmäler i dag :-) Väldigt bra också om man transporterar sig samåkandes, cyklandes eller löpandes :-) ... fast visst löser vi allt! Info Pinnar, Cathrine i topp, dax för tredje inteckningen? Dom tidigare mästarna. Vi syns Löpning 19 jun 0kommentarer
  • Träningsrapport 15/6

    Bild HQ Toa … 07:10 lördag, … start av system pågår … .. gårdagens GP som sällskap … ett uppslag med skivrecensionen, Bruce, Gyllene och Madonna … höga betyg … … tidresa? 80-talet? Ung? …. reser mig upp aj aj ont i lilla knäet snabbt tillbaka till 2019, oung … och: Rehabgruppen … ja plötsligt händer det … förvisso trevlig grupp men surt att inte kunna träna när det finns mkt att träna för. Men trevligt sällskap och gott tjöt funkar utmärkt även som promenad och visst hade vi några intressanta idéer om … finansiering … … och resor … mm :-) (btw herrar Dennhed/Riversjö vad tror ni om ett större lån med väldigt många ”pinnar” som säkerhet … ?) Ja ingen orsak att hänga läpp … vilken morgon … vilket gäng … och vilken Camilla … !!! Morgonen var somrigt varm och inbjöd till bad … det är helt ok att bada även om det inte står dubbeldopp i ”inbjudan” … vill bara vara tydlig med det! :-) Gänget var stort, ca 50 atleter, vår yngsta atlet kunde räknas in i form av Tyra och även om du inte kan uttrycka dig i tal än så tror jag du förstår att du är mycket välkommen att hänga på igen, ny som 8:45:a var också Hanna (G) hon har testat DRT på vardagar och nu var det lördagsdebut, gott att se dig och se till att hänga på … det kanske till och med kan bli så att du tjötar på pappa så blir ni flitiga lördags atleter båda två :-) Pinne två blev det för Caroline (M) riktigt gott att ses nu är du med på ”riktigt”. Fin besök var det också, goa atleterna Nanna, Sebastian och Tobias är inte med varje lördag … men tre mycket välkomna positiva och starka atleter som vi gärna ser mer av … som sagt häng på! Camilla, oj oj oj … jag har missat något dom sista åren vilken generös toppen frukost … … och vilket toppen ställa att intaga den på, stort tack! Även rundan rapporteras vara ett toppen exemplar bland rundor och rehabgruppens promenad avslöjade inga brister, kvalité rakt igenom! Kul var det att se gänget välsamlat när vi sågs … lätta och snabba ben på många atleter ... och många km … i benen på vissa också … bra så! Vinnare av DRTs fästing tävling blev Jonte med 12 st … nytt klubbrekord? I pride tider kommer många spännande idéer fram, både för badare, löpare och cyklister … och kanske var det så att vi var aningen mindre oranga än vanligt bara för att hylla regnbågsflaggan? :-) Något som saknas ... ? ... Nja någon ... Bengt ... glöm inte att vi har rehabgruppen ... fast för all del det fanns säkert någon som inte sakna dig ;-) Nästa vecka blir det Markus och midsommar, info finns redan här, välkomna :-) Born to Run :: Löpning 16 jun 0kommentarer
  • Visa fler nyheter