Öjersbo i Älvsåker på lördag med DD

På lördag bjuder Helén o Bosse oss på en riktigt fin tur i trakterna runt Öjersbo i Älvsåker med DD Samlingen är vid Gärdsjön på Öjersbovägen i Älvsåker. Så här beskrevs rundan en gång. En varierad och bitvis lagom kuperad runda mestadels på grusvägar och skogsvägar. Sakta men säkert springer vi uppåt i granskogar och över hyggen. Efter ca 6 km passerar vi Bolås och kanske DRT-rundornas högsta punkt på ca 175 m.ö.h. Efter det blir det lättare löpning hemåt. Det finns många fina backar att vända tillbaka till och ta en andra gång för de som känner sig pigga. Banan består av 8 km grusväg och skogsbilvägar. Resterande 2 km är asfalt. En rapport från 2022 när vi var där senast, finns här Tid. 8:45 Rundan Samling här Löpning 0kommentarer

Blomstermåla 10/8

Friska vindar! Morgon i Särö och vi träffas vid Blomstermåla. Väderprognosen varnade för regn men när vi samlades på lördagsmorgonen så sken solen. Vinden friskade dock i och kylde luften en aning, men när vi väl börjar löpa så brukar det bli varmt... Men först det obligatoriska fotot. 32 st löpare ställde snyggt upp utanför entrén till Blomstermåla. Vi välkomnar Sofia Lundgren som sprang med oss för första gången. Hoppas vi ses snart igen. Vi gratulerar även Cecilia som idag tog den viktiga och svåra andra pinnen. Vi ses snart igen! Rundan gick i fina Särö. Starten i kanten av Särö västerskog och vidare in på Dan Broströms väg med de fina husen. Vi fortsatte längs vattnet tills vi kom fram till träbron som "beträddes på egen risk", men så dålig är den inte. Den håller många år till om inte stormarna blir värre framöver. Lite klipplöpning innan vi kommer upp till vägen vid golfbanan där vi tog oss an backen upp till Solbyn. Den bet rejält. Starkt jobbat av alla. Därefter lite skogslöpning innan vi kommer ner till säröbanan och de sista snabblöpta kilometrarna mot startplatsen, tillika målet för dagen. Vi startade med sol men halvvägs in i rundan så kom regnet, men då gjorde det inte så mycket. Det upphörde dock när vi närmade oss slutet på rundan. Bra vändningar idag! Väl framme så väntade bad och fika. Inte så många som badade idag. Kanske för att det blåste och vattnet var lite mörkt. Men det var manetfritt och höll en finfin temperatur som gjorde att det kändes varmare i vattnet än väl uppe på land, eller bryggan där vi i blåsten försökte byta om. Efter detta smakade kaffe och kaka gott! Tack för detta, Johnny och Jonte! Ha en fortsatt trevlig helg så ses vi snart igen! DRT- Det Roliga Träningsgänget! Stjärngänget! Löpning 0kommentarer

Blomstermåla på Särö på lördag

På lördag parkerar vi vid Blomstermåla som förra året, där är det nära till bad. Vi har fått tillstånd av Blomstermåla att låna deras parkeringsplatser, det tackar vi för. Rundan är som tidigare år, ni kommer säkert ihåg rundan, en trevlig tur i Särö. Vi börjar med att springa i kanten av Särö Västerskog till Västerskogsparkeringen och bort till träbron, beträdes på egen risk, vi får vara försiktiga. Annars får vi springa upp till Guntoftavägen och tillbaka på andra sidan. Efter svajiga bron är det till höger förbi sjöbodar, upp till vägen förbi golfbanan upp för backen till Solbyn. Ner genom skogen till Särö centrum, därefter letar vi oss ner till Säröbanan där vi kör på till Blomstermåla. 10 km ( 11 km om inte svajiga bron finns) härlig löpning med blandat underlag, mest asfalt. Ganska platt, en rejäl backe upp till Solbyn, viktigt att vändningarna fungerar så vi har god sammanhållning. Efter löpet är det inte långt till bryggan för ett svalkande dopp för de som känner för det. Om det är någon som vill ta med kaffe o kaka så skriv en kommentar så styr vi upp det, jag har termosar till låns. Precis idag är det 15 årsedan första lördagslöpningen ägde rum den 8/8 2009, hittar ingen rapport från den träningen, men väl den andra som ägde rum den 16/8, läs här Allt är sig likt, lite fler löpare och 8.45 verkar inte va heligt i början. Tid 8:45 Samling parkeringen efter Blomstermåla Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

En dag på Vallda Sandö

…..Hurra det blir en dag på Vallda Sandö. Morgnarna drar förbi. Vi sjunker ner i sanden. Låter dagen få bli som den blir. Så klart att Tomas Ledin är med oss denna ljuvliga sommarmorgon på stranden….Vallda Sandö…morgonen drar lätt förbi med detta glada, roliga, härliga gäng och stegen känns så lätta så lätta i den svaga sommarbrisen. Idag var vi 35 glada löpare som gav oss ut på sommarrundan. Jag som inte sprungit med den roliga träningsfamiljen, DRT (Den Roliga Träningsfamiljen) på ett tag inser hur mycket jag saknat detta underbara gäng och hur roligt det faktiskt är fast man känner sig både lite trött av sommarvärmen och lite sommar spring otränad…nu pratar jag inte bara för mig själv utan jag hörde faktiskt detta viskas i spåret. På tal om spåret, det ledde oss över låglänta strandängar med botaniska intressanta saltängar med små skogar och bergknallar. Det är en fantastiskt vacker naturrunda som mäter cirkus 10 km när man springer dagens tur. Sedan finns det ju massa glada ben i detta gäng som gärna tar ett par extra skutt och hämtar upp de lite mer sega benen. Då skrapar man ihop lite mer km, strålande det! Så kan man korta ner eller promenera. Precis som det skall vara i träningsfamiljen, alla har olika kilometrar i sina ben. Det snackades om allt från segling, vandring, solsemester och alla spännande upptåg och äventyr som händer just på semestern. Så härligt det är med sommar och sol och goa morgnar som drar förbi med just DRT på tur. Dagens tur blev varm och doppet hägrade och idag tror jag allt att nästan alla hoppade i. Ja för det hoppades från alla möjliga bryggor. Fotografen Magnus hade fullt upp att fånga på bild. Det gjorde du alldeles utmärkt och vilken sommarfilm du skapade som inspirerade mig till dagens text. Tack för låtval idag! Det finns inga maneter hördes det i vattnet. De har försvunnit från västkusten. Falsk marknadsföring!!!! Inte långt efter det så var det minsann några som bränt sig rejält. Då jagades det bankkort att skrapa bort trådarna med och vi konstaterade att det inte går att swisha bort magnettrådarna. Idag var det Niclas som kokat termosarna fulla med kaffe och Annelie som bakat en kärleksmums kaka med orange topping! Hurra för orange! Det är det lilla extra som gör skillnad. Tusen tack för detta och en fantastisk runda. Nu låter vi dagen få bli som den blir! Den blir ju bara bäst med en sådan go start! Tack för idag och vi ses snart igen på en ny plats….lika spännande och kul varje lördag. Sommar kram på er alla och njut av livet! Dags att sjunka ner i sanden……. Bästa bilden på Den Roliga Träningsfamiljen Löpning 0kommentarer

Vallda Sandö på lördag

Nu på lördag springer vi från Vallda Sandö och efter rundan blir det bad. Rundan har vi sprungit ett antal gånger så många känner till den, och den har beskrivits så här efter första provlöpet. "Underlaget är det mesta utan is, vid ett annat ställe gjordes liknelsen som det varit sorkar på en golfbana med massa vattenhinder. Det skulle va spännande att golfa där:-)." Rolig med liknelsen om golfbanan, det spelades golf i början av 1900 talet på Vallda Sandö. Rundan går på stigar, berg, strandängar, grusväg o asfalt m.m. mäter ca. 10 km. Förra året var det en som hoppade istället för balansera på spången, se här Låter det intressant o spännande så är det bara att hänga på! Om det är någon som vill ta med kaffe, skriv en kommentar. Om inte löpturen lockar så kanske badet lockar mer och rundan går att korta av på en del ställe. Tid 8:45 Samling här, Vi samlas på parkeringen närmast hamnen och efter löpturen går vi ner till badplatsen vid bryggorna å badar. Rundan. Välkomna! Bild. Fredrika Walters Löpning 0kommentarer

Torstensvik 27/7

Sista lördagsrundan i juli och vi styr kosan till de södra trakterna. Nämligen Frillesås och Torstensvik. Efter att ha hällt ut kaffe i bagaget på Pernillas systers bil och sett till att B-O och Pernillas ombyte blev lite blött...samt att bilen numera har en doft av kaffe så landade vi och ett gäng hugade lördagsmotionärer i strandkanten för fotosession. Totalt var vi 28 st och vi hälsar Cecilia Lindoff särskilt välkommen denna premiärgång. Hoppas vi ses snart igen. Lite småkyligt i luften men annars en fin morgon. Det skulle snart visa sig att det var rätt varmt ändå...när man springer. Och idag sprangs det. Mycket lättsprungna partier och då trissas farten upp. Men vi fixar vändningar och uppsamlingar galant. Dessutom finns ju på denna runda en backe upp till en vacker utsiktsplats som tar musten ur en...backen alltså. Hur var rundan i övrigt då...? Jo vi sprang från Kungsbacka till Varberg och där vände vi tillbaka till Kungsbacka igen, typ...skämt åsido så måste detta vara vår sydligaste runda då vi passerar kommungränsen mellan Kba och Vbg. Väl tillbaka via Vallersvik så väntade bad och fika. Inte så folkrikt på stranden men rätt ok badtemperatur. I alla fall om man är varm efter en dryg milrunda. Janos och Eva bjöd på underbar fika till Johnnys och Niclas kaffe. ( det som inte läckte ut...) Tack för en bra start på helgen. Sommaren fortsätter. Det blir flera badmöjligheter. Kanske redan nästa lördag. Glada löpare Löpning 0kommentarer

Torstensvik i Frillesås på lördag

På lördag blir det D (Dopp i havet) och en fin runda i Frillesås. Martin Bobergs runda har vi sprungit några gånger tidigare och som går i de södra kommundelarna och en liten sväng i Varbergskommun Rundan utgår från Torstensvik och börjar längst med havet med riktning Varberg. Efter några kilometers stiglöpning så passeras Löftaån och vi kommer in på asfalt och grusvägar. Efter en stigning passerar vi en fin utsiktsplats som är värt ett stopp ( eller vändning i backen för den som är pigg.) Härifrån är det fin utsikt över Vendelsö. Vi springer tillbaka över Löftaån och genom Frillesås innan vi kommer till Vallersvik. Rundan fortsätter söderut på klipparna tillbaka till parkeringen och badbryggan. Rundan består av ca 3 km stig och lite klipplöpning och resterande är grus och asfaltsvägar. Efter löpningen blir det bad vid bryggan, om det är någon som känner för att ta med fika, skriv en kommentar. Tid 8:45 Samling Parkeringen betalas med SMS park eller Easy Park. Rundan Välkomna! Bild. Martin Boberg Löpning 0kommentarer

Smarholmen 20/7

Smarholmen! En av många små halländska pärlor! Hit ville i alla fall 21 stycken DRT:are ta sig för lite lördagsmotion, bad och fika, inte så illa ändå med 21 stycken mitt i semestern. En klassisk, fin runda i lummig skog, vilket passade bra nu när sommaren äntligen vill komma tillbaka och man samtidigt vill ha lite skydd från de varma strålarna, som värmde på ordentligt trots tidig morgon. Veckans regn syntes lite här och var på marken, där det var lite slirigt att ta sig fram i leran. Någon undrade var vi befann oss ca 3km in på rundan, och de flesta var nog överens att det spelade mindre roll, bara man såg orangea tröjor runt omkring sig, vart man varit kunde man alltid kolla upp efteråt. 😉 Precis hemkommen från semester, med lite mindre motionstimmar i bagaget än önskat hade man hoppats på lite semesterlunk? Men nope, här var det fullt ös medvetslös, det gick så fort att Johnny tappade sina kulor… 😂😂😂 Som körsbäret på toppen, svalkande efter-löp-dopp med fin-fika! Tack för smarriga kakor och kaffe a la Andrew. ❤️ Tack för trevlig tur! Semester är trevligt, men lördagsrutinen 8:45, är grym den också! På återseende nästa lördag! Finbilden! Löpning 0kommentarer

Smarholmen på lördag med DD

Där springer vi en runda mot Lerkils båthamn via Gateklova och tillbaka förbi Rompensgård och Hästakärr,det blir ungefär 10 km, blandat underlag ca. 2 km asfalt, mycket stig och grusväg. Vi har sprungit rundan några gånger tidigare så de flesta kan den, många fina vyer nära havet. Efter rundan blir det kaffe o kaka, vi tackar redan nu Andrew Young för fika. Bada gör vi vid bryggan intill. Tid 8:45 Plats Smarholmens parkering längst ned vid vattnet, här. Det kan vara parkeringsavgift, KBA idrott tar P avgift, de skall börja kl. 9 men om det är fint väder så kanske de börjar tidigare. Rundan Välkomna! Bild. Magnus Wiking Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 13 juli

Äntligen!! Semesterdags för min del och jag ser så fram emot mina veckor med ledighet. Semester har lite olika innebörd för oss alla och vad är det man har semester ifrån? Många av oss tar i alla fall inte ledigt från lördagslöpningen vilket vi är glada för, det skulle ju vara väldigt tomt och tråkigt om man stod där ensam en lördag för att alla har gått på semester… I Kullaviks hamn samlades inte mindre än 38 friska och glada löpare, (två hundar och en sällskaplig katt), starkt startfält för att vara i juli månad då många är bortresta. Vi lyckades även inspirera en löpare, Mikaela från Stockholm, som var på tillfälligt besök, att hänga med oss en bit, härligt! och tack för att du förgyllde stegen med oss. Kullavik har inte alltid hetat så utan fick sitt namn officiellt 1911. Innan hette det Kullen men då Kungliga Svenska Postverket blandade ihop detta med det skånska Kullen så utlyste man en tävling om vad orten skulle heta. Hur förslaget kom till kan vi förstå, många kullar och många fina vikar på vår tur genom den lilla orten som idag är mest känt för segling och den fina båthamnen. När man kommer upp på höjderna så ser man att det är mycket träd och grönska blandat med präktiga hus vilket gör att vi får en blandad tur av asfalt med utsikt över hus med fantastiska stenläggningar och mindre parker. I nästa stund övergår dessa till fina stigar i skogspartier eller havsnära med lite klippor. Backarna är långa och andetagen och tystnaden vittnar om att pulsen är hög. Vi har dock ett fåtal löpare i gruppen som varken verkar se eller känna att det går uppför utan kör en, två och tre spurter upp utan att visa en min. Energin smittar av sig och det är precis så jag önskar att det ser ut när jag tar mig fram men… jag känner att min bild ser annorlunda ut😊 Gott semestersnack i gruppen om vad som ska upplevas på sommaren. Har man idétorka så ska man definitivt ta en löptur med oss. Här finns alla möjliga upplevelser att få tips om. Små som stora, långa och korta, dyra och billiga, nära och långt borta. För att inte nämna alla underbara skratt som vi har tillsammans, så tacksam för er! Så härligt att höra hur bra vi har det. Vindstilla idag och 20 grader gjorde att badet kändes gott svalkande och friskt efteråt. Tack familjen Hansson för fina rundan och bästa gofikat! Dagens klick Trevlig helg! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter