Träningrapport 16/9

Bild HQ

Tack Sven, fin runda och grymt väg visat med ”vägvisare” :-) , imponerande.
Gott att Kalle med K var hel och springandes igen, ungdomsektionen är vi mån om.

8:45 var i tidernas begynnelse (dvs 2009/10) en utmärkt tid, bra synkad med
ungdomarnas aktiviteter i Varla IBK eller andra påhitt som avkommor kan
tänkas vilja göra , man hann ofta träna själv och stödja dom små liven i sitt.
En bra kombo.

Nu mer känns det ibland lite segare när klockan ringer vid 6:30 snåret i lördagsgryningen.
Det är ju lite som skall göras innan man är löp klar, t ex Kaffe och en ”systemstart”,
klockan tickar och sängen känns skön, man har i bästa fall tillbringat 4 och en halv timma i den.
Då finns tanken: bara denna gången sedan är det slut, 8:45 är för tidigt, tänk ett härligt pass
vid 10:30 snåret …. :-) .

10:30 finns dock aldrig!
Efter ett 8:45 pass med dom oranga vännerna
ibland betydligt mer ”tjötandes” än tränandes (systemstarten går inte alltid så bra)
då känns 8:45 plötsligt både lätt och rätt, härlig positiv energi ger löpmorgonen
och vännerna som man tar med hela dan.
Notering till hjärnan: 8:45 är toppen! :-)

Två nya atleter anslöt denna morgon i form av Roland och Joakim, två trevliga
Onsala pojkar vi hoppas får se mer av, välkomna. Vi såg också Karin igen
kul det och hoppas du hänger på framöver, 8:45 är ju rätt trevlig tid :-)
28 st atleter var vi, mycket tjöt om vila och oinspiration efter lopp/nådda mål.
Antagligen är det väl så att det är nyttigt i det långa loppet att man går ner
i varv både fysiskt och psykisk, sedan gäller det bara att finna nya krafter och komma igång igen.
Själv tror jag nog att det börjar smyga fram några nya mål och kanske till och med lite inspiration
vid horisonten. Just tack vare 8:45 morgonen :-)

Nästa lördag finns det önskemål om att köra i Bunketorps backar
vi syns 8:45, mer info kommer.

Happy early morning run
..

Calle Johansson