Brunflo FK A-lag Herrar
Välkommen till Brunflo FK Herrlags hemsida
Träning ikväll inställd
Träning ikväll Onsdag inställd, så det ni ska göra är att på egen hand 2 och 2 löpa enligt följande:Ni som ligger kring 1.40-2.00 löper 10st med ett vilointervall på ca. 45sek-1min
Ni som ligger på 2.00-3.00 löper 10st med ett vilointervall på ca. 1min-1.30min
Detta ska göras under dagen/kvällen
/Adam













