Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Tegs SK Hockey Ungdom J20

Följ

J20

Följ oss för uppdateringar
Följ

Vi använder cookies för att ge dig bästa upplevelsen. Läs vår cookiepolicy här. Genom att fortsätta använda tjänsten godkänner du denna.

Okej
Tegs SK Hockey Ungdom
Ishockey
J20

Skriv i gästboken

1000 tecken kvar

Gästbok

  • 10 sep Andreas Dahlberg

    0703030127

    Rapportera

    Rapportera

  • 10 sep Andreas Dahlberg

    Behöver 4st frivilliga till sek på torsdag.
    Först till kvarn😀
    Messa mig
    070-3030137
    Andreas

    Rapportera

    Rapportera

  • 25 jun Stefan Kärnestad

    Kontakta Andreas 070-3030127, ni som inte hämtat el betalat grillkolen.
    Linus Eriksson
    Linus Hedman
    Marcus Söderström
    Simon Hedberg

    Rapportera

    Rapportera

  • 24 jun Stefan Kärnestad

    Från Jenny:
    V26 .
    Mån 18-1930 Röbäck intervaller

    Tis A3 gymmet bålstabilitet
    Grp1 19-20, grp 2 20-21

    Tors 18-1930 Röbäck grustaget

    Egen träning styrka utöver gemensamma pass 3 pass/ vecka 2 muskelgrupper / gång.
    Viktigt att ni värmer ordentligt .
    Ingen yoga denna vecka . Kör eget pass rörlighet .

    Rapportera

    Rapportera

  • 10 jun Stefan Kärnestad

    Spelar möte tisdag 11/6, obligatorisk närvaro!
    Nya tränare presenteras

    Rapportera

    Rapportera

  • 5 jun Andreas Dahlberg

    Fundering
    Vi skall dra in ca 60 000 till laget denna säsong.
    Att sälja briketter skulle dra in ca 7000 av dom men ni som inte har hämtat räknar jag med att ni betalar 12 000 i avgift denna säsong. Annars kan ni ringa mig på 070-3030127
    Med vänlig hälsning,
    Andreas

    Rapportera

    Rapportera

  • 3 jun Andreas Dahlberg

    Ett nytt försök
    Alla som inte har hämtat briketter prövar att göra det efter träningen imorgon👊

    Rapportera

    Rapportera

  • 3 jun Stefan Kärnestad

    Kvällens träning är flyttad till söndag på grund av regnprognosen.
    Samma tid och plats på söndag.
    Kör egen träning i kväll både rörlighet och spänst plus gym minst två muskelgrupper.

    Rapportera

    Rapportera

  • 31 maj Stefan Kärnestad

    Från Jenny Sundin:
    V 23.
    Mån 18-1930 Röbäck
    Cirkelträning / rörlighet

    Tis 18-1930 Röbäck
    Arbetskapacitet

    Ons 20-21 yoga

    Fred 18-20 TESTER Upc
    Benböj, Marklyft ,Bänkpress
    1 RM på varje övning efter uppvärmning där ni egentligen bara försöker prestera så bra som möjligt. Då har ni en utgångspunkt och sedan kör vi nya tester i augusti och tittar på era resultat om träningen gett resultat eller inte.
    Jag har tagit råd av Magnus i den här frågan.
    Ni som inte sprungit testerna på Nolia ska göra cykeltest på upc även det den 7/6. 30 s whattbike/ wingate .
    Ni som har förhinder pga bal ta kontakt m mig så kan ni ev göra testerna på ons innan yogan .
    Det är 3 st egna styrkepass / v som gäller och 1 extra cykel el löppass.
    Ni som kör alt cykel får nytt pass av mig t mån.
    Håll i närvaron och ge järnet på träningen , ni får goda förutsättningar.
    Trevlig helg / Jenny

    Rapportera

    Rapportera

  • 14 maj Mikael Sirviö

    Föräldrar! En påminnelse om morgondagens infomöte, kl 19:15 på UPC.
    Välkomna!
    /Mikael J18

    Rapportera

    Rapportera