Silwingträning i Ågesta
//Träning efter unikt koncept.
Silwing hade s.k "stormöte" igår 5/5 (kommer mer om detta) och där enades vi om följande:
Med början från v19 så skall föreningen ha 1 gruppträning gemensamt ute på Ågesta varje onsdag med start kl 19.00.
Detta innebär att de lag som har möjlighet, tycker att det passar deras planering m.m samlas med både ledare och givetvis med föräldrar när det gäller de "små" lagen.
Kl 19.00 så tar varje ledare sitt lag och kör den fys som är anpassad till "ålder och bruk" i ca 45 minuter. Det kan vara allt från löpträning till handbollsinriktad bollträning för de små. När barnen tränar med "sitt" lag så tar föräldrarna och tränar på sitt, genom löpträning, stavgång eller enbart promenera med hunden.
Kl 19.45 så är det återsamling på gräsplanen där målen står och då blir det ett gemensamt fyspass för alla lag, ledare, föräldrar under ledning av Sebastian Cohen. Man utför de övningar han visar efter eget kunnande men jag kan lova att det blir både effektivt samt roligt.
Så nu blir det upprop till föräldrar: Silwing och jag själv personligen skulle tycka det vore helt underbart om det kunde komma mycket folk till denna "Friskis och Svettis" pass. Slå nu 2 flugor i en smäll och var med ditt barn när han/hon tränar samt ta chansen till att träna själv. Ni kommer att ha mycket att tala om när Ni sedan sätter Er vid middagen för en riktigt rejäl familjemiddag.
Hoppas vi verkligen ses på onsdag 12/5 kl 19.00 ute på Ågesta.//
Onsdagen är ju början till en storhelg och kanske inte en helt lyckad kväll att starta upp med... men vi återkommer med mer info till de som vill hänga på och köra.
/Lena
