• Intervju med Klara Forsberg

    Äntligen matchhelg igen efter 2 långa veckors uppehåll, dags att ta sig an Wåhla IBK hemma i Hall 2000. Wåhla slutade på en 4e plats i D3 Grupp 2. Inför matchen har vi tagit ett snack med Rasbofostrade backen, Klara Forsberg som sammanfattar de två första slutspelsmatcherna och berättar lite mer om sina studier utanför innebandyn. Namn: Klara Forsberg Smeknamn: Foppa Ålder: 22 Position: Back Moderklubb: Rasbo IK Vi har låtit Coach Felix beskriva dig som innebandyspelare: Klara ”Foppa” Forsberg är en fantastiskt duktig back som denna säsong har tagit stora kliv i sin utveckling gällande främst sitt fysiska spel, sitt spel med boll under press och sitt anfallsspel. Foppa har blivit ett stort anfallshot med sina rackarrökare från backposition. Hon är en grym tjej som alltid ställer upp för laget, och ständigt med ett gott humör som självklart smittar av sig på resten av laget. Hur har din innebandykarriär sett ut från start fram tills nu? Jag har spelat innebandy så länge jag kan minnas, sen jag kanske var 7-8 år. Har alltid spelat i Rasbo fram tills damlagen lades ned & har då kört i olika kombinationslag. Dock så tog jag ett uppehåll på typ 1 år innan rasbo startade upp ett nytt damlag & då var det ett självklart val att börja köra igen! Nu vet vi lite mer om dig och din karriär som innebandyspelare, men vem är Klara utanför innebandyn? Utanför innebandyn så är jag inne på mitt sista år av plugg till sjuksköterska. På fritiden gillar jag att umgås med vänner & familj, men också att baka & laga mat. Under alla dina år som innebandyspelare - vilket är ditt roligaste minne? Jag har alltid tyckt om att spela diverse cuper. Men denna säsongen har också varit något väldigt speciellt!! Du nämnde att du är inne på sista året av sjuksköterskeutbildningen - vad har du för planer sen efter examen? Jag kommer, som det känns just nu, att jobba några år på Ackis för att sedan plugga vidare men vad det 100% blir, återstår att se Hur ser ditt drömjobb ut om du fick välja? Att jobba på ambulansen har alltid varit en dröm!! Efter två spelade matcher i slutspelet återstår det nu möten mot fyra lag till, varav tre av dessa är nya motståndare. Vilket lag ser du mest fram emot att möta? Där måste jag nog säga Storvreta, det blir nog en bra värdemätare samt att man spelat mycket mot Storvreta tidigare säsonger så det ska bli spännande att återigen ställas mot varandra på planen! Två slutspelsmatcher avklarade med en oavgjord och en vinst som facit. Du spelade båda dessa och gjorde två bra insatser, framför allt i matchen nu senast borta mot SK Vide. Hur skulle du sammanfatta de här två matcherna i slutspelet? Vad skilde dem åt? Tighta & tuffa matcher bägge två- man märkte att vi hade lite slutspelsnerver eftersom det är vårat första slutspel. Båda matcherna var rätt fysiska vilket gör det extra roligt. Något som skiljde de åt är t.ex. att mot TÖFF var det tightare marginaler & vi fick jobba i motvind med 2-målsunderläge men vi hann komma ikapp och fick med oss ett poäng. Vem i laget: Största tidsoptimisten? Grape, Berget & Fille kan få dela på den Roligast? Morsan Pratar mest? Julia Viker sig aldrig? Grape Största vinnarskallen? Walter Skulle du vilja byta liv med för en dag? Morsan Tusen tack för pratstunden Klara och lycka till i dagens match! ❤️ A-lag Damer 2 mar 0kommentarer
  • Hemmamatch mot Wåhla IBK

    Äntligen dags för match igen! Efter två långa veckors uppehåll är det dags att sättas på prov ordentligt. Vi möter Wåhla IBK som knep den sista slutspelsplatsen som bästa 4:an i de två D3-serierna. Laget har gått riktigt bra under slutspelet med 6 av 6 inspelade poäng hittills. Alltså är det nuvarande tabellettan vi tar oss an hemma i Hall 2000. Vi kommer från två riktigt bra träningsveckor och hoppas självklart att vi kan bjuda er på lite finlir. Första tek klockan 12:00 på lördag alltså. Nu behöver vi verkligen ert stöd i hallen, vi ses väl där? ❤️ A-lag Damer 29 feb 0kommentarer
  • Intervju med Fanny Grape

    Inför dagens bortamatch mot SK Vide har vi tagit ett snack med Fanny Grape. I intervjun berättar hon bland annat om vad som bör förbättras för att kunna plocka hem de tre första poängen i slutspelet efter en kryssad match i premiären. Ni får även läsa om Fannys tidigare innebandykarriär och självklart har vi passat på att fråga lite mer om livet som student i Uppsala. Namn: Fanny Grape Smeknamn: Grape Ålder: 26 Position: Back Moderklubb: Alunda IBF Vi har låtit Coach Felix beskriva dig som innebandyspelare: Grape är ett monster på innebandyplanen. Hon har sedan första träningen med Rasbo utmärkt sig på ett fenomenalt sätt. Alltid uppe i toppen på fysträningarna och har ett imponerande rekord på beep-testen som genomfördes i våras och somras. På planen styr hon sin femma ofta från pointposition och gör detta otroligt säkert. Trots att Grape är en extremt defensiv spelare så är hon instrumental för vårat offensiva spel. I defensiven är hon helt ostoppbar, hon är snabbare och starkare än motståndaren, oavsett vem detta än må vara. Grape passar som handen i handsken i laget och bidrar med såväl glädje och energi, som viktiga taktiska detaljer att fokusera på. Grape fungerar perfekt i vår lagmaskin som drivs av hårt arbete och en god moral. Hur har din innebandykarriär sett ut från start fram tills nu? Jag började spela innebandy i Alunda när jag var runt 10 år med farsan som coach. Efter det spelade jag en sväng i Storvreta innan det blev tillbaks till Alunda igen. Där spelade jag runt 8 säsonger i D1 och någon säsong med u-laget i D2. Sedan tog jag en kortare paus från innebandyn innan jag spelade några säsonger i mitt fina RA19. Tanken var att lägga klubban på hyllan inför denna säsong men jag är glad att det inte blev så, det är riktigt kul att spela innebandy med det här gänget. Nu vet vi lite mer om dig och din karriär som innebandyspelare, men vem är Fanny utanför innebandyn? Det är oftast full fart och många bollar i luften samtidigt. Just nu pluggar jag till lärare och är inne på min sista termin innan det är dags att påbörja jobblivet på riktigt. På fritiden hänger jag med kompisar och familj eller drar till Stockholm & kollar när Bajen lirar. Stora intressen utöver innebandyn är skidsemestrar och att vara ute med segelbåten på somrarna. Jag sjunger också i kör när tiden finns och är en jävel på att dansa bugg. Under alla dina år som innebandyspelare - vilket är ditt roligaste minne? Det får nog bli när vi vann storvretacupen med Alundas DJ-lag eller SDFSM med upplandslaget. Du är ju ett av nyförvärven inför årets säsong, vad var ditt första intryck av laget? Mycket positivt från start måste jag säga. Jag fick ett varmt välkomnande när jag kom hit och har verkligen trivts från första stund. Ett riktigt sammansvetsat, härligt gäng som bidrar till många goa skratt och bra innebandy. Oavsett om det är kattutställning eller fest på schemat så gör Rasbo dam det bäst… Du nämnde att du är inne på din sista termin som student - vad är det bästa, respektive sämsta med studentlivet? Det bästa med att vara student är alla härliga människor man träffar från olika delar av Sverige. Det sämsta får ironiskt (snart färdig lärare) nog bli plugget, jag är bra skoltrött nu efter sammanlagt 16års studier. Självklart måste vi även passa på att fråga om några tips på de bästa aktiviteterna som student här i Uppsala? Haha jag är nog Uppsalas sämsta student på den fronten. Så tyvärr har jag inte många studenttips, där får nog Ellen steppa in. Men att sitta på nation & dricka bärs är aldrig fel. Tillbaka till lite innebandysnack, nu är slutspelet äntligentligen igång och vi ställs inför några nya lag från den andra gruppen, vilket lag tror du blir tuffast att möta? Svårt att säga eftersom jag aldrig mött lagen i den andra gruppen tidigare. Jag tror att alla matcher kommer vara tuffa då vi inte riktigt vet vad vi kan förvänta oss av de nya lagen. Om jag ska välja så tror jag nog ändå att TÖFF är det tuffaste motståndet av de lagen som är med i supertrean. Efter ett oavgjort resultat mot TÖFF förra helgen i Hall 2000 är det dags för bortamatch mot SK Vide, som slutade på en tredje plats i Grupp 2. Tugget har gått ordentligt på träningarna i veckan och tjejerna verkar rejält sugna på en vinst. Vad anser du behöver förbättras från den föregående matchen för att kunna plocka med sig 3 poäng hem till Rasbo under lördagens match? Jag tycker att laget har haft mycket bra fokus överlag genom hela säsongen hittils. Det måste vi fortsätta med, men nu gäller det att vi höjer fokuset och nivån ännu ett steg för att komma in i rätt slutspelsnerver. Vi behöver va påkopplade inför varje match och göra jobbet. Gör vi det och tror på vårat lir så kommer vi plocka hem tre poäng från Vide idag. Vem i laget? Största tidsoptimisten? Det är jag, tätt följt av Berget. Tackar Jullan för att jag kommer i tid till alla träningar & matcher. Roligast? Finns många, Limpan Pratar mest? Julia Viberg Viker sig aldrig? Anna Strand Största vinnarskallen? Walter Skulle du vilja byta liv med för en dag? Emma Ågren Tusen tack för pratstunden Fanny och lycka till i dagens match! ❤️ A-lag Damer 10 feb 0kommentarer
  • Bortamatch mot SK Vide

    Dags för match igen! Denna gång ställs vi mot SK Vide, vårt första slutspelsmöte mot ett lag från andra serien. Kul tycker vi! Det har tuggats på ordentligt på träningarna i veckan och vi ska självklart göra allt vi kan för att ta med oss tre pinnar hem från Knivsta! Vide slutade trea i deras grupp, med 24 poäng på 12 matcher - 7 vinster, 3 oavgjorda och 2 förluster. De spelade även deras första slutspelsmatch igår mot Uppsala Life, ett sent avgörande där Vide gjorde 1-0 med 14 sekunder kvar av matchen. Matchstart 14:00 i CIK A, ses där!!❤️ A-lag Damer 9 feb 0kommentarer
  • Intervju med Marie Waltgård

    Inför dagens slutspelspremiär mot TÖFF har vi tagit ett snack med lagets inofficiella sportchef Marie Waltgård. Hon berättar lite om hennes observerande av D3 Grupp 2, nu när topplagen från båda grupperna slagits ihop för att bilda ett slutspel i kampen om avancemang till D2. Ta del av det och mycket mer - läs bland annat om vem som inspirerat henne sen barnsben och om vad hon tror krävs för att kunna plocka tre poäng i dagens premiär! 🔥 Namn: Marie Waltgård Smeknamn: Marre Ålder: 25 Position: Forward Moderklubb: Rasbo IK Vi har låtit Coach Felix beskriva dig som innebandyspelare: Marie ”marre” ”marrinator” Waltgård har många roller i detta lag. Hon är lagets inofficiella sportchef, extracoach och allt-i-allo. På planen är hon en jäkel på att styra det offensiva spelet, främst i den kända ”sista tredjedelen”, och inte ogärna bakom förlängd mållinje. Hon har en ordentlig bössa, som vid kontinuerligt användande blir livsfarlig för motståndarmålisen. Marre är en fantastisk systemspelare som kan spela olika roller på planen, och snabbt anpassa sig till det som laget mest behöver. Marre har utvecklat sitt passningsspel, men även sina offensiva löpningar som skapar ytor till medspelarna. Men främst känd är Marre tack vare sina rackarrökare till skott, inte ens Simo Häyhä var en bättre krypskytt. Marres närvaro är otroligt viktig för att få laget att fungera som en enhet, såväl på, som utanför planen. Hur har din innebandykarriär sett ut från start fram tills nu? Jag började spela innebandy i Rasbo P98 när jag var 9 år och spelade där i en säsong innan vi startade upp ett flicklag. Där spelade jag från starten fram tills att vi blev ett damlag när jag var 15 år. Efter 3 säsonger i damlaget ville jag inte satsa lika mycket på innebandyn och då gjorde jag bytet till FBC Uppsalas D3 lag. Där stannade jag i 5 säsonger fram tills att Rasbo skulle starta upp ett damlag igen säsongen 21/22, då ville jag återvända hem igen och här har jag varit sen dess. Nu vet vi lite mer om dig och din karriär som innebandyspelare, men vem är Marie utanför innebandyn? Till vardags så jobbar jag på förskola i Almunge och när jag inte jobbar så tillbringar jag mycket tid med min sambo, min hund Wilda, familj och vänner. Jag lever ett riktigt “villa-volvo-vovve” liv helt enkelt. Utöver det så älskar jag att spendera min lediga tid i min familjs stuga i Jämtland med skoteråkning på vintern och fiske på sommaren. Under alla dina år som innebandyspelare - vilket är ditt roligaste minne? Ett av mina helt klart roligaste minnen är matchen mot Roslagsalliansen förra säsongen. Den skulle spelas en vecka efter det årliga julbordet och majoriteten av laget var sjuka. Efter ett gediget arbete av coach Felix lyckades vi få ihop 5 gamla spelare som spelat i Rasbo tidigare som ville ställa upp. Vi hade inga förväntningar alls innan matchen men efter en stark laginsats vi vinner tillslut med 2-1. Marie, Felix beskrev dig som lagets inofficiella sportchef, och det är inte för intet. Du har stenkoll på allt från matchresultat till motståndarlag och spelare i både vår egna och i andra serier. Nu är slutspelet äntligen i gång och vi ställs inför ett gäng nya lag från den andra D3-gruppen. Har du bra koll på dessa? Vilket motstånd tror du blir tuffast för oss? Jag har inte kollat några matcher i den andra gruppen, men följt resultaten via innebandyappen. Så jag har inte riktigt koll på hur lagen är spelmässigt. Men det verkar som att det är de överlägset fyra bästa lagen som gått vidare från gruppspelet i grupp 2 - i grupp 1 har tabellen varit lite tightare. Men skulle nog säga att TÖFF blir en riktig rivstart att börja med då vi kommer från två oavgjorda matcher mot varandra i gruppen. Från den andra gruppen finns det många bra lag men jag tror SK Vide kommer bjuda upp ordentligt till match. De har några vassa målskyttar vi måste passa oss för. På tal om ditt favorit-innebandyminne - om jag inte minns helt fel var en av de fem personerna som lånades in till matchen mot Roslagsalliansen förra säsongen en person som du har en speciell koppling till, kan du inte berätta lite mer om det? Ja, det stämmer! Cap Fille ringde mig på förmiddagen när jag var på jobbet och berättade hur läget såg ut inför matchen och att vi behövde få in vem som helst som kunde hjälpa oss så vi kunde genomföra matchen. Jag ringde då min mamma, som spelat i Rasbos damlag för flera år sedan. Hon har inte haft en så lång innebandykarriär men spelat bandy på is i den högsta serien under 80-talet. Därav att hon har varit min största förebild och inspiration under alla år jag har idrottat. Mamma har också alltid varit en stor stöttepelare genom alla mina år som innebandyspelare, skjutsat överallt och har nog varit den som tittat på flest matcher under Rasbo Dams historia. Därför kändes det extra roligt att få ha mamma med på bänken! ❤️ Matchdag och TÖFF står för motståndet - laget som kom tvåa, tio poäng bakom oss i grundserien. Vi har alltså redan mött varandra två gånger under säsongen med slutresultaten 2-2 och 1-1. Otroligt jämna matcher - vad krävs för att vi ska lyckas plocka tre poäng denna gång? Dagsformen kommer att vara en viktig faktor under det här slutspelet då det är få matcher med enkelmöten, så varje enskild match kommer ha stor betydelse. Därför behöver vi vara väl förberedda på en tuff match idag. Det blir lite nerver när vi kommer efter två oavgjorda matcher i gruppspelet. Men TÖFF har alltid bjudit på roliga och schyssta matcher. Med tanke på att det inte blev någon utvisning alls för något av lagen under de två matcherna i gruppspelet säger det sig självt att det alltid blir välspelade matcher mot TÖFF. På planen behöver vi hjälpa varandra, snacka hela tiden i alla lägen och peppa varandra på planen och från bänken. Men nyckeln i den här matchen tror jag är att försöka släppa alla nerver, lita på vårt spel och bara njuta - det kommer bjudas på fin innebandy i Hall 2000 idag. Vem i laget? Största tidsoptimisten? Helt klart Fille Roligast? Emma Ågren ger mig alltid ett gott skratt Pratar mest? Julia Viberg Viker sig aldrig? Ellen Största vinnarskallen? Walter Skulle du vilja byta liv med för en dag? Ellinor verkar ha ett mysigt liv Tusen tack för pratstunden Marre och lycka till på matchen idag! ❤️ A-lag Damer 3 feb 1kommentar
  • Visa fler nyheter