• Aktuellt om träningar, matcher & Göteborg Cup

    Hej! Här kommer lite aktuell information om närmsta tiden för gänget i P02! Nu ligger lagindelning och matchprogram för Göteborg Cup som spelas 29/4-1/5 på laget.se (se under dokument). Som ni märkt flyttas ibland träningar och vi kommer också spela lite träningsmatcher under april/maj - vi (tränarna) uppdaterar kalendern på laget.se kontinuerligt så ett tips är att ni stämmer av schemat där regelbundet (och använd gärna appen som är väldigt smidig!). Vad gäller träningsmatcherna så skickar vi kallelser till dessa precis som till vanliga matcher. Vi har preliminärt bokat in tre träningsmatcher och vi ska se om vi kan få till ytterligare nån till. Vi kommer också förlägga nåt eller annat fyspass till Finnsjögården - då skickar vi ut en info via laget.se i förväg samt ändrar i aktivitetet på laget.se så det framgår att vi ska vara där. Vi ses! Hälsningar tränarna P02 11 apr 0kommentarer
  • Träning i Redfox imorgon

    Hej! Här kommer en påminnelse om att morgondagens träning hålls i Redfox - det har varit inplanerat sedan tidigare men eftersom det har varit en del hallbyten i övrigt på senare tid skickar vi ut den här infon! :-) Vi ses! Hälsningar tränarna P02 2 mar 0kommentarer
  • Information om veckans träningar

    Hej! Nu är vi igång igen efter sportlovet och här kommer aktuell information om veckans träningar; - Vi kör fysträning idag som vanligt - Fredagsträningen är flyttad till Redfox pga att Div 3-laget tränar i MIH - Söndagens träning utgår pga matcher. Kalender här på laget.se är uppdaterad och vi rekommenderar som vanligt att ni skannar av den lite löpande så ni har koll på alla tider och eventuella förändringar! :-) Vi ses! Hälsningar tränarna P02 21 feb 0kommentarer
  • Information om röda cupen 3-5 feb

    Hej! Här kommer information om årets första cup - Röda cupen som går av stapeln första helgen i februari! Matcherna spelas i Kungälv och ni hittar spelschema och lagen i excelfilen "Röda cupen 3-5 feb 2017" under Dokument här på laget.se. Håll gärna ett öga på cupens hemsida för att ha en uppdaterad bild av matchspel och så. Länk till sidan hittar ni här (den finns också med i filen); http://www.innebandy.se/Roda-cupen/Sa-spelar-vi-cupen/Spelprogram-2017/Kungalv/ När båda lagen har spelat sin sista match på lördagen, kommer vi att gå ut och äta pizza ca kl 17.00. Var och en betalar sin pizza. Ena laget har sin sista match på lördagen kl 14:00 och det andra laget sin sista kl 16:00, så är det bra om de som spelat den tidigare matchen har med sig något att äta innan pizzan. Annars blir det lite väl långt mellan måltiderna! :-) Vilken restaurang vi ska gå till återkommer föräldragruppen till vid senare tillfälle. Hälsningar ledarna & föräldragruppen PS. Glöm inte att tag med ombyte samt duschprylar. P02 19 jan 0kommentarer
  • Fysträningen inomhus jan-feb & info om upplägg

    Hej! Vi kommer att hålla fysträningarna helt och hållet inomhus under januari och februari. Det blir alltså ingen utomhuslöpning den här perioden utan vi fokuserar på styrka, explosivitet och rörelseförmåga under 1,5 månad framöver. Vi hade en riktigt bra fysträning i tisdags inomhus med mycket god uppslutning och vi har ett delvis nytt upplägg med vikter och skivstång som vi använder oss av nu - det följer det fys-utbildningsprogram (för spelare på röd nivå) som några av oss i tränargänget går på just nu. Vi kommer att återgå till utomhuslöpning med beeptest och Coopers test längre fram när det blir ljusare på kvällarna och bättre väderförhållanden! Men just nu kommer vi alltså fokusera mer på styrka, snabbhet/explosivitet och rörelseförmåga. Vi ser som ni vet fysträningen som en viktig del i killarnas innebandyutveckling och tror att det kommer ge dom en chans att ta stora steg under det närmsta halvåret/året! Hälsningar tränarna P02 15 jan 0kommentarer
  • Visa fler nyheter