• Höstlov. FYS (eller inte)?

    Hej! Hörde att det bara var 7 st tjejer på träningen ikväll (söndag). Tänkte kolla om vi ska köra FYS imorn måndag kväll eller inte. Hör av er till mig på 0708-684097 om er tjej tänkt komma imorn så får vi ta ett beslut under morgondagen. / Johanna F03 29 okt 0kommentarer
  • Måndag: yoga/stretch kl 19.30-20.30 i Blackfox

    Vilka otroliga tjejer vi har! Med tanke på helgens alla tuffa matcher har vi tagit beslutet att korta ner morgondagens träning till 60 min och bara köra skön-yoga och stretch. Så kl 19.30-20.30 i Blackfox. Alla som har en yoga-matta tar med denna, o har man ännu en, så ta gärna med denna också. För er som ingen har hoppas vi att det räcker m de som tar med sig dubbelt, men ta med en stor handduk för säkerhets skull. Hälsa era goingar varmt välkomna till skön-yoga 🙏 Hälsn Johanna o Linda (Felicia är i Paris) F03 22 okt 0kommentarer
  • Referat: Pixbo Wallenstam IBF F03 röd - IBF Backadalen F0...

    Äntligen dags för seriestart. Efter alla cupframgångar i september så var det äntligen seristart. Det var ett glatt gäng som ville spela innebandy idag. Backadalen var inte så många spelare idag så vi hade ett mål att spela matchen i högt tempo. Vi genomför matchen idag så som vi vill spela och tjejerna gör det riktigt bra. Backadalen är inte alls ofarliga men tappar lite fart 2:a halvan av matchen och resultatet rinner iväg lite grann när vi kan spela ut ordentligt. Skönt att seriespelet är igång och det var ett glatt gäng som lämnade Wallenstam efter en skön seger. //Micke F03 7 okt 0kommentarer
  • Referat: IBF Hedemora F03 - Pixbo F03

    Söndagsmorgon och revelj kl 06.15. Tjejerna studsar upp ur madrasserna och skriker ..... -"nu jäklar Täby"...... nej, så var det inte :-) ......Men vi fick upp dem i alla fall till slut och efter en god frukost så var det ett suget gäng som var på tårna för match i Friidrottshallen. I denna matchen hade vi stor respekt för motståndet och vi visste att det skulle bli tufft. Men, det verkar återigen som att när det väl gäller lyfter sig 22 tjejer till en nivå som de "vet" finns och det är skillnaden på oss och många av våra motståndare. Efter en sjukt stark första period leder vi matchen med 4-0 och vi har känslan att vi kan göra som vi vill. Känslan ger oss dock inget övermod utan en styrka som vi kan nyttja istället. Andra perioden slutar 1-1 och vi spelar precis den innebandy vi vill göra. Tredje perioden bestod av hårt spel och 5 utvisningar så det blev en hackig tillställning som även denna period innehöll ett mål från vardera laget och matchen slutar 6-2 till oss. Nu väntar FINAL mot Hedemora! Vi hinner gott med att luncha, packa ihop på skolan, städa med hjälp av härliga föräldrar. Ner till Campushallen för final. Vi är nere i ganska god tid och några av tjejerna sitter och tittar på en matchen innan oss. Ganska stora tjejer som spelar JAS match om 5:e pris. Måste bara referera till ett snack vi hade på läktaren: Jag sitter där nere med Moa, Lina och några tjejer till när Moa frågar -vad är det här för lag? Lina, - de har ju inga glasögon? Jag förklarar att det är JAS tjejer och de är 16 år och då behöver de inte ha glasögon. Lina: - Nehej, vad dumt!, Moa - Ja, fast de här slår vi ju. Lina: - Lätt ! Moa: - Ja, i alla fall de svarta. Johanna - Ja ialla fall de svarta, Lina - Fast de är stora, men jag tror vi tar de vita också! Moa: jaaaa, varför inte ? Johanna: Jaa, det gör vi nog. Moa: - jo, vi tar nog båda lagen faktiskt, Lina: - Ja, det gör vi nog. Johanna: - Japp, det gör vi. Underbar inställning.... och visar på att det vi har i laget är tjejer med en jäkla skön inställning. Tillbaka till finalen där vi hade stor respekt för Hedemora som med sin inställning, stora och vältränade tjejer skulle bjuda upp till en härlig innebandyfinal..... det visste vi. Matchen började i ett rasande tempo, det känns som att det böljar lite fram och tillbaka men vi lyckas ända skapa mer än Hedemora och vi avslutar perioden med ett 2-1 överläge. Andra perioden fortsätter som den första med högt tempo och bra spel från båda lagen. Vi känner oss dock rätt frustrerade efter 3 ribbskott och en mycket bra Hedemora målvakt som fått för sig att stänga igen idag. Perioden slutar mållös och en tuff match är ett faktum. Tredje perioden börjar med bra tryck från oss, dock så kommer ett smått överraskande 2-2 mål efter 3,5 minut som inte kändes speciellt rättvist. Men det är bara att kämpa på och ta fram det vi normalt är bäst på ... tempo och tryck i tredje perioden. 7 minuter in i tredje forcerar vi in 3-2 och 4-2. Känslan är att vi vill vinna detta! Vi fortsätter trycka på, men Hedemora är farliga i kontringarna och med 5 minuter kvar lyckas de reducera till 4-3 och med 2,5 minut kvar gör de 4-4. Vi börjar förbereda oss för en förlängning, med funderingar om vilka som är pigga och har suget. Tjejerna muttrade saker som vi inte hörde riktigt, men samtidigt så tänker vi att jaja, vi tar snacket innan förlängningen börjar. Nu visade det sig att de som muttrade på bänken var ett gäng vinnarskallar som visste vad de skulle göra och hur det skulle göras........ Vi kunde nog alla bara gapa av häpnad när "The Mean Machine" - Pixbo F03 tar fram det vi nog är allra bäst på - förmågan att prestera när det som bäst behövs. Tyvärr var det denna gång Hedemora, som är ett mycket bra lag, som fick smaka på vår inställning och kunnande. På 2 minuter går vi från 4-4 till 7-4 och segern i Fatpipe Invitation Cup 2017 var ett faktum. Det är ett helt grymt gäng tjejer vi har i laget. Det är jätteseriösa idrottare som tar sin idrott på största allvar. Vi är verkligen ett lag. Det finns alla typer av personer i laget och en del har riktigt sjuk humor, många har glimten i ögat, de är skojfriska, kan slänga käft med varandra och med oss ledare och ingen tar illa vid sig. Men när det väl är dags är det som att trycka på en knapp och det är så skönt att veta att när det väl är dags så fungerar alla tillsamman som en enhet och det är det viktigaste vi har – lagkänslan. Stort tack till alla glada föräldrar som jobbar i det tysta, med stöttning och peppning av sina döttrar och de andra tjejerna.... det ger oss ledare förutsättningen att tillsammans bygga det här laget framåt. Nya upptåg väntar och nu startar serien snart vilket ska bli jättekul. Måste bara citera Emma Lagerlöf som lämnar Linköping strålande glad och säger: - Hej då, nu åker jag hem till Lagerhouse! Det är så de funkar dessa ödmjuka tjejer.... det är underbart :-) Tack alla för en härlig helg. F03 18 sep 0kommentarer
  • Referat: IBF Hedemora F03 - Pixbo F03

    Hej på er! Här kommer en sammanfattning i 2 delar över helgens härliga cup. Resten lilgger i finalreferatet. På fredagen åkte vi upp till Linköping för att ta oss an Huddinge i Rydskolan. Det var ett mycket spänt gäng Pixbo-tjejer som sett fram mott denna match länge och det var nog inte lika uppspelt i omklädningsrummet som det brukar vara. Lite nerver och mycket förväntan låg i luften, hur ligger vi till spelmässigt, konditionsmässigt, har vi taktiken med, kan vi utföra under press och stress? Efter en ganska jämn uppstart i matchen så kom svaret på alla frågor och den var hur tydlig som helst. Vår fysträning, hemläxa över sommaren, uppstart med högt tempo på träningarna hade gett oss rätt förutsättningar att prestera. "Bäst när det gäller" är en devis från 80-talets Willi Railo, guru inom idrottpsykologi, gäller även Pixbo F03. Vi kunde summera fredagskvällen att vi är sagolikt bra just nu. Vi slog Huddinge med 9-2 och jag tror inte att jag ljuger om vi säger att det kunde bli mer? Trötta och hungriga lyckade vi få i oss en middag på skolan bestående av endast gourmetmat..... Något medresta föräldrar inte lyckades få på hotellet.... eller :-) ? Vi trodde tjejerna skulle vara trötta nu men ack vad vi bedrog oss, innebandyspel i korridorer, kortspel, chips och lite godis och vips var klockan halv tolv.... hmmm, kanske dags att sova? Vi skulle dock inte spela förrän 12:30 på lördag... så vi lät dem ha kul, men kl 01.00 var det tyst i alla fall. På lördagen var det dags igen för match 12.30 mot Ale och vi kände oss väldigt laddade igen efter en lugn f.m. En jämn start men utdelning efter 33 sekunder i matchen ger oss råg i ryggen. En liten brasklapp i denna match är att i innebandy nickar vi INTE bollarna Thea..... en utvisning som vi klarade galant. Det känns som vi har ett spelövertag matchen genom och efter 2-1 till oss i första perioden åker vi ifrån i andra och håller i princip 3 måls överläge resten av matchen som slutar 5-2 till oss. Eftermiddagen vilar vi och kör lite kortspel, innebandyspel i korridorerna, tidig middag för att åka till match mot Hedemora kl 19.30. Hedemora var ett mycket fysiskt och spelstark lag visade det sig, påminner mycket om oss själva, med hög forechecking och löpstarka forwards som gjorde det tufft för oss hela matchen. 2-2 i första perioden och matchen är jämn och vi vet att vi möter det klart bästa motståndet hittills. En jämn andra period med ett visst spelövertag från vår sida gör att vi kan gå in i tredje med 3-2 i ledning och känslan är bra. Snabba 4-2 och 5-2 efter 3,5 halv minut in i tredje gav oss lite utrymme att spela ut. Men ett riktigt tufft Hedemora lyckas ändå redusera med 7 minuter kvar till 3-5 och med 5 minuter kavr kommer även 4-5. sista 5 minuterna var nog rätt "svettiga" att titta på med en bedrövlig luft i hallen och ett jagande Hedemora så lyckades vi ändå hålla ut och Gruppsegerna var klar ! Nu väntar semi kl 08.30 på söndagsmorgoinen mot Täby ! Vi är fulla av beundran för dessa innebandytjejer och Hedemora... att de ens orkar spela innebandy i den luften som bjöds i hallen på kvällen är riktigt starkt. Det visar på en mycket bra grundkondition och inställning. Tidig lördagsnattning, med släckt och tyst i rummet kl 23.15 var inte dåligt, men det var ett glatt och trött gäng som somnade hyfsat tidigt. Resterande del 2 på finalmatchen referat. F03 18 sep 0kommentarer
  • Visa fler nyheter