Nästa träning 4:e mars!
På grund av sportlov kommer vi att hoppa över nästa veckas träning. I stället samlas vi åter klockan 17:00, söndagen den 4:e mars.
Det är givetvis tillåtet att träna själv, eller med kompisar, under uppehållet. Konditionsträning, till exempel, är aldrig bortkastat. Man kan till exempel springa tre kilometer på tid och några dagar senare springa tre kilometer igen och försöka slå sin förra tid. Det är utmärkt träning, både för hjärta och lungor!
OBS!: Spring inte ute på isiga vägar. Skaderisken är alltför stor! Har du inte tillgång till löpband eller helt isfria vägar (eller liknande) så ska du inte springa.
Nästa träning är alltså söndagen den 4:e mars, klockan 17:00 i Valsätra (inomhus).
Ha ett underbart sportlov!
/Michell m.fl.
