Kom ihåg mig
www.laget.se/MOTIONSGYMNASTIK
Meny
laget.se
Verktygslåda

Sköllersta IF Övrigt

Välkommen att vara med på våra motionspass i Sköllersta skolas gymnastiksal. Se kalender för träningspass.

VÅREN 2012

MOTIONSGYMNASTIK i Sköllersta Skola

TISD 19:30-20:30 BRÄDGYMPA
TORSD 19:30-20:30 "ZUMBA-GYMPA"
SÖND 19:30-20:30 STEP UP

Kostnad 500:-/termin + medlemsavgift i Sköllersta IF, då deltar du på fritt antal pass/vecka.
Vi tar även emot Friskvårdskuponger och Friskvårdscheckar.
Ingen föranmälan krävs.
Info finns även på www.skollerstaif.se eller facebook/gympa i Sköllersta skola.
Vid frågor kontakta Petra 019-230349 eller Sara 019-230901.

Varmt välkomna!

Motionsgymnastik hösten 2011

Vecka 33 startar höstterminen med 3 pass/vecka.
Tisdagar kl. 19:30-20:30 är det brädgympa.
Torsdagar kl. 19:30-21:00 är det stationspass.
Lördagar kl. 10:00-11:00 är det step up.

Kostnad: 500:-/termin för fritt antal pass/vecka. Och medlemsavgift i Sköllersta IF (se info under länken "medlemmar" på www.skollerstaif.se)
Ingen föranmälan krävs.
Vid frågor kontakta Petra 019-230349 eller Sara 019-230901.

Gymnastik våren 2011

Under våren 2011 kommer följande tre pass att finnas i Sköllersta skola:

Brädgympa:
Vi använder step-upbrädor, men kör gympa på dom.
Uppvärmning, styrka, kondition och stretchning.

Stationspass:
Uppvärmning, stationer där vi tränar mage, rygg, ben och armar 1 minut i taget, kondition och stretchning.

Motionsgymnastik:
Tradiotinell gympa uppvärmning, kondition, styrka och stretchning.

Se kalenderna till höge..

Äldre nyheter

2010-01-31 - Våren 2010
Lag i föreningen
  • Sköllersta IF
  • Innebandy
  • F-96/97
  • Fotboll
  • A-lag Herrar
  • A-lag Damer
  • Utvecklingslaget
  • F15-18
  • P-98
  • F-98/99
  • P-00/01
  • F-01/03
  • P-02/03
  • P-04/05
  • F-04/06
  • Domare
  • Gymnastik/dans
  • Barngymn. 5-6 år
  • Barngymn. 3-4 år
  • Motionsgymnastik
  • Spinning
  • Dans
  • Anläggningen
  • Driften
  • Tennis
Kalendern
Förhandsgranska för utskrift
MTOTFLS
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<<maj>>
Föreningsnyheter
16/05 Ansvariga fö..
02/05 Vinnare av V..
22/04 Utökade grup..
16/04 Info om plan..
10/04 Domarutbildn..
Sponsorer
De 10 mest aktiva lagen igår
Listan avser lag i Örebro län
1. fotbollorebroFotboll
2. roffelagercupÖvrigt
3. lillanibkalagInnebandy
4. osksoderFotboll
5. kif_talangFotboll
6. ohu16Ishockey
7. blackknights_s..Amerikansk..
8. ohusommarhocke..Övrigt
9. soderdamFotboll
10. oskufotbollp99Fotboll
Ikon visar skillnad i rank mot i förrgår
 

Kontakta oss

Adress: Sköllervallen, 69794 SköllerstaTelefon: 0722007199E-post: skollerstaif@telia.com