Nytt träningsupplägg från nu på måndag, 23/11, V.48 !

Från och med nu, måndag 23/11, kör vi bara inomhusfysträning.

Cykling på banan?
När någon med nyckel har för avsikt att åka ner till banan så ber vi er att informera om detta på Facebook och om möjligt även hemsidan, i så god tid som möjligt, så att fler kan få möjlighet att köra på banan när vädret tillåter.

Vad gäller för inomhusfysträningen?
Inomhusfysträningen är en blandad fysträning med styrka, kondition, koordination, spänst mm. Allt för att hålla och slipa på formen även under vinterhalvåret. Vi jobbar med den egna kroppen som tyngd så den ska passa för alla.

Vintern 2015 kommer vi att ha fysträningen inomhus i Galaxskolans gymnastiksal.
De tider som gäller är
måndag klockan 18.00-19.00
torsdag klockan 18.00-19.00

Vägbeskrivning till Galaxskolans inomhusfys från BMX-banan:
Karta/vägbeskrivning

Mer information om inomhusfysträningen:
Info

Välkomna
/Fredrik (för styrelsen Märsta BMX)