Försäsongsträningen igång hos A-trupperna

Även om svenska mästare ännu inte är korade för säsongen 2014/15 så ligger Kroppskultur ett steg längre fram. Måndagen den 4 maj så inledde Kroppskultur träningen inför säsongen 2015/16. Så väl damerna som herrarna hade träning, i Rimnershallen respektive Agnebergshallen.

Det fanns tydliga paralleller i träningarna, fystester stod på schemat. Nya uppdaterade värden togs fram som kan jämföras med historiska värden och sedan ligga till grund för den framtida träningen. Marklyft, bänkpress och löpning var några huvudingredienser på träningen.

På damernas träning var det mycket god uppslutning från såväl A-laget som juniorerna. Nästan alla från föregående års A-lag är fortsatt med i truppen. Den stora träningsgruppen lär inspirera juniorerna att se att det finns en chans att närma sig A-laget samtidigt som A-laget säkerligen vill visa att de hör hemma längst fram. Träningspasset inleddes med en teorilektion om muskelfibrer och hur man övergripande tänker lägga upp träningen innan sommaruppehållet om ett par månader.

Alla tjejerna visade upp en god inställning och flertalet visade upp framstående resultat när sedan den fysiska tränigen inleddes. Inte minst unga Sofie Olsson, ännu inte fyllda 18 år utmärkte sig genom att springa snabbast på 20 och hoppa högst. Ledde fysträningen för damerna gjorde Johnny Drottz som till vardags är verksam på UEIG precis som huvudtränare Sanjin Bahtijarevic. Träningspasset avslutades med ett Cooper-test över 3000 meter där alla gick en hård kamp mot sig själva och klockan. I slutändan vann de alla även om Sofie Olsson åter lyckades pressa sig längst fram och förbi Sara Arvidsson på de sista metrarna.Under maj kommer damerna fortsätta sin tuffa träning med fokus på syreupptagning och maxstyrka. På bilden ser vi Sofie i full färd med att göra knäböj noggrant övervakad av Johnny Drottz.

Några tjejer kör fortsatt en anpassad träning däribland Sofia Johansson. Hon gör framsteg men kommer inte att vara aktuell för något handbollsspel för en bra bit in i kommande säsong, detta efter sin korsbandsskada. Även den annars så snabba Emma Petersson som opererat blindtarmen körde anpassad träning och är fortsatt med i Kroppskultur i inväntande på kommande studier på annan ort.

Inga helt nya ansikten syntes på damernas träning men Sanjin meddelar att ett antal tjejer är aktuella och kommer inom kort komma och vara med och känna på hur det är hos Kroppskultur.

Herrarna mönstrade inte en fullt så stor träningstrupp men även den bestod till stor del av föregående års A-lag, även om några saknades men bara för kvällen. Även ett antal lovande egna juniorer deltog i kvällens träning. Lite extra kul att se var att den nygamle Henrik Erlandsson var åter. Henrik har varit i Hallby under två säsonger och tycker att han under tiden utvecklat främst sitt försvarsspel. En förstärkning med en erfaren vänsterhänt högernia är alltid välkommet, så får vi se om det blir spel i den gröna tröjan för Henrik kommande säsong.

Till skillnad från föregående säsong som inleddes med en viss förvirring på ledarsidan så har man nu en tydlig ledarstab med Per-Anders Lindfeldt i spetsen och med trotjänaren Eric Åberg som ett stabilt stöd. Fystränare är också som tidigare Robin Malm.

I den trånga styrketräningshallen i Agnebergshallen kändes det i luften en viss arom som indikerade att här hade det varit killar som tagit ut sig till närheten av det yttersta av sin förmåga. Hård fysisk träning medan den mer explosiva träningen ligger lite längre fram under försäsongen.

Även herrarna har ju tyvärr en knäskadad spelare i Kasper Jansson som beräknas genomgå en operation under mitten av maj. Vi lär därför få vänta länge innan vi har glädjen att åter se hans frejdiga spel på planen. Men på träningen är han om än i anpassad form.

Bägge trängsgrupperna, damerna respektive herrarna har nu en stabil grund att utgå ifrån med en väl fungerande ledarstab och glädje på träningarna. Basen i trupperna är den samma som föregående år så med god försäsongsträning och kanske något nyförvärv så är detta en bra grund att bygga vidare på.

Rimnershallen och Agnebergshallen 4 maj 2015
//CJA

Tobias Bloom Marknad-IT