Länkar
Bra att veta
Regel nyheter 2010 - Nyheter när det gäller regler och bedömningsunderlag
RF Kostrekommendationer för elitidrottare - Nyttig läsning för kost
RF:s Röda lista - Om dopingklassade läkemedel
Träning
RM Kalkylatorn - Ett hjälpmedel för att kunna räkna fram hur stor belastning ni skall ha på stången vid olika antal reps.
Styrketräningsguiden - Tryck på "Download now" En guide för såväl nybörjare som lite mer erfarna. Beskriver övningarna samt vilka muskler som tränas. Printa ut och lägg i träningsväskan
Öppet tider gymmet - Öppet tider för gymmet sommaren 2010
