Nyhetsarkiv
Tyvärr blir det ingen Vasaloppsspinning i år eftersom vi haft lite problem att få fram den teknikutrustning som erfordras.
Dock är det vanlig söndagsspinning med Lena kl 17.00-18.00, då ...
Dock är det vanlig söndagsspinning med Lena kl 17.00-18.00, då ...
Nu kör Lena igång vårterminens spinningpass. Första passet blir söndagen den 15 januari, kl 17.00 -- 18.00.
Bokningskalendern hittar du HÄR.
Priser:
Medlem: 30 kronor/pass 10-ko...
Bokningskalendern hittar du HÄR.
Priser:
Medlem: 30 kronor/pass 10-ko...
...att boka ditt spinningpass HÄR.
Lena fortsätter med sina spinningpass på söndagar mellan kl 17.00 -- 18.00.
Vi har som ni märkt haft problem med bokningskalendern, men detta skall nu...
Lena fortsätter med sina spinningpass på söndagar mellan kl 17.00 -- 18.00.
Vi har som ni märkt haft problem med bokningskalendern, men detta skall nu...
Vill du spinna på söndag..?
Ring Lena på tfn 070-65 61 837 och boka en plats.
Förhoppningsvis fungerar bokningskalendern inom kort !
...
Ring Lena på tfn 070-65 61 837 och boka en plats.
Förhoppningsvis fungerar bokningskalendern inom kort !
...
Nu fungerar äntligen bokningskalendern...
Lena fortsätter med sina spinningpass på söndagar mellan kl 17.00 -- 18.00.
Välkommen att boka HÄR
Priser:
Medlem: 30 kronor/pass...
Lena fortsätter med sina spinningpass på söndagar mellan kl 17.00 -- 18.00.
Välkommen att boka HÄR
Priser:
Medlem: 30 kronor/pass...
Nu är det dags för en ny säsong med spinningen.
Höstens första tillfälle är söndag 25/9, kl 17.00 -- 18.00.
Just nu fungerar inte Online-bokningen, så bokning får...
Höstens första tillfälle är söndag 25/9, kl 17.00 -- 18.00.
Just nu fungerar inte Online-bokningen, så bokning får...
Söndagen 6/3 är det dags för årets Vasalopp och HIF´s Vasaloppsspinning.
Start klockan 08.00 !
Välkommen att boka HÄR
...
Start klockan 08.00 !
Välkommen att boka HÄR
...
Nytt år och nya spinningmöjligheter...
Håll utkik i bokningskalendern för att se efter när det är spinningdags.
Bokningen når du HÄR
...
Håll utkik i bokningskalendern för att se efter när det är spinningdags.
Bokningen når du HÄR
...
Varje måndag och onsdag mellan kl. 18 - 20 står dörren öppen för egenträning i vårt klubbhus.
(Kostnadsfritt om du är medlem i Hedekas IF)
Vi hade en mycket lyckad uppstart med Hå...
(Kostnadsfritt om du är medlem i Hedekas IF)
Vi hade en mycket lyckad uppstart med Hå...
Nu gör vi ett försök att starta upp pass med enbart styrketräning.
Håkan Hansson från Munkedal, kommer att instruera på vår utrustning (Gym, träningsbänkar, hantlar mm) i klubbhuset.
Ha...
Håkan Hansson från Munkedal, kommer att instruera på vår utrustning (Gym, träningsbänkar, hantlar mm) i klubbhuset.
Ha...
