Nyhetsarkiv
Uppvärmning:
2-3 km löpning
Löp:
Kort intervall (45s löp, 30s jogg, osv) tot. 10 min ( Belastning: 100%, jogg ca. 25-30%)
Styrka:
Utfallssteg/-gång, 16*3
Djupa grodhopp i b...
2-3 km löpning
Löp:
Kort intervall (45s löp, 30s jogg, osv) tot. 10 min ( Belastning: 100%, jogg ca. 25-30%)
Styrka:
Utfallssteg/-gång, 16*3
Djupa grodhopp i b...
Vi fortsätter med måndagsträningarna klockan 19.30 till 20.30 i maj. Vi kommer också att erbjuda träningsmöjligheter andra dagar men under mer lösa former. Håll koll på Facebook! Där kommer vi ...
Den årliga föräldramatchen blev som vanligt rolig och med stor uppslutning och entusiasm i båda lagen. Och för första gången så var det den yngre generationen som drog det längsta strået när de vann m...
Vi lägger om träningarna så att vi kör en inomhusträning på måndagar i Gottsundahallen. Utöver det kör vi en utomhusträning i veckan. Tid och plats är inte bestämt ännu. Håll koll på Facebook om hur d...
Glöm inte bort att det är Föräldramatch mellan Goif P98 och föräldrarna på fredag 4 maj kl 18.30-20.00, dvs vanlig träningstid. Huvudtränarna har lovat att ge föräldrarna en välbehövlig (?) förstärkni...
Återkommer som sagt med nytt träningsschema så snabbt som möjligt.
Ledarna...
Ledarna...
Ingen träning i kväll torsdag den 26/4! Vi återkommer med nytt träningsschema så snart vi fått halltider klara.
Ledarna...
Ledarna...
I morgon tisdag den 24/4 kör vi träning som vanligt.
Ledarna...
Ledarna...
Vi är nu anmälda till cup 21-23 September
Fatpipe Invitation Cup är en inbjudningscup som spelas i Linköping som enbart är öppen för lag som visat på framgång i seriespel, distriktsmästerskap e...
Fatpipe Invitation Cup är en inbjudningscup som spelas i Linköping som enbart är öppen för lag som visat på framgång i seriespel, distriktsmästerskap e...
Vi ställer in träningen torsdag den 19 april. Vi återkommer också så snart som möjligt med hur vi gör med våra fortsatta träningar.
Ledarna ...
Ledarna ...
