Fyscoachen har levererat

Efter två månader och många bra genomförda torsdagspass med bra närvaro så måste såklart fyscoachen 13# Nathalie Eriksson få säga sitt.

”Nattis”, hur har spelarna skött sig? Kommer vi vinna några närkamper i år?
Ett stort A+ i kanten på alla deltagarna! Så kul att se glädje och viljan i allt vi gjort! Såklart vi vinner närkamperna! Vi ska ”buffla” oss igenom allt motstånd! Haha

För att kunna vara ett topplag i serien behöver man ha alla spelare skadefria och tillgängliga. Utifrån dina kunskaper och erfarenheter inom området, vad tycker och tror du är viktigast för att såväl individerna som vi som lag skall hålla oss skadefria säsongen 2018?
Jag tror det är viktigt att vi håller i med fysen under hela säsongen, träna på att utföra övningarna med kontroll och bra teknik.

Helt tydligt är att varken spelare eller ledare alltid hängt med i fackspråket med övningarnas namn etc. Nu skall du ju gå över att bli spelare på heltid när fysträningarna är slut, är det okej att jag och Boris säger ”jogging” om jogging eller behöver vi lära oss utrikiska för att få med lirarna på tåget nu? Något uttryck som du tycker att läsarna bara måste lära sig?
Haha! Ja det ska gå an!
Ja en av mina favoriter som fokuserar på rörlighet, ”Duckwalk”. Sätt dig ned i en benböjsposition och gå framåt!

Musiken är ju en oerhört viktig del i fysträningen (även om alla inte är överens om vad som räknas som ”musik”). Vilken låt skulle du vilja säga är ”Tidernas bästa uppvärmningslåt” (1), ”Tidernas bästa intervall-låt” (2) samt ”Tidernas bästa låt för tung styrka (3)”?

1. Måste slå ett slag för ”Fest hos Mange” – gör en benböj varje gång han säger titeln och känn efter själva! ?
2. Gold digger med Lefree
3. Vem gillar inte Stronger, Kanye West?

En grund till att fysträningen varit uppskattad är ju att det var roligt och att det har varit högt i tak med många skratt. Någon speciell händelse eller övning du minns som du vill dela med dig till läsarna av?
Som vi jobbat med dem där ”Spider Man-armhävningarna”! Roligast har varit att se alla gå som apor, hästar, grodor osv. Haha!

Nu får du ställa om till att bli ”spelaren Nattis” på heltid igen. Hur känns det inför säsongen? Hinner du få ordning på skadorna? Hur är din känsla för din egen säsong respektive lagets säsong 2018?
Det känns otroligt roligt! Jag hoppas det, det lilla jag varit med än så länge så har det känts helt okej. Jag tar dag för dag än så länge. Som lag är vi ett lag att räkna med!

Både ledare och spelare tackar fyscoachen för både pratstund och träningsvärk!
Vi kommer givetvis hålla i fysen kontinuerligt under säsongen och vi tränare har fått med oss mycket vi kan jobba med framöver!

Andreas Wahlqvist