Övrigt: Kom och hitta lugnet i dig själv. Yoga betyder förening mellan kropp och själ och det är precis det som Kundaliniyoga handlar om. Med andning, meditation och olika ställningar kommer du att lära känna din kropp på ett helt unikt sätt. Du klär dig lätt, gärna i vitt, bomull eller linne, är helst barfota, tar med filt och yogamatta (om du har) drickflaska och har inte ätit mer än lätt 2 timmar före passet. Vi gör enkla pass som alla kan klara. Börjar från grunden med långa djupa andetag.
