Sommar-Yoga!

Finns det fler yoga-intresserade i Börje som skulle vilja yoga gemensamt en gång i veckan under sommaren?

Kom och yoga tillsammans - antingen med din egen practise eller häng på min! Kanske finns det fler som har en yoga-practise att dela med sig av?

Tid: Onsdagar kl. 17.30 under perioden 21 juni till 16 augusti. (kostnadsfritt)
Plats: Den norra fotbollsplanen vid idrottsplatsen.

Själv upptäckte jag yoga på allvar 2011 och har sedan dess ägnat mig åt framför allt Ashtanga-yoga (Mysore-stil). Jag har gått kurser och deltagit på workshops, både i Sverige och utomlands. Sedan jag flyttade till Börje för ett knappt år sedan har jag valt att bara yoga hemma i min ensamhet, men jag saknar den gemenskap som yoga i grupp ger och söker nu andra att yoga tillsammans med under sommaren!

Ashtanga-yoga är en dynamisk yogaform där man håller värmen uppe genom att varva dynamiska övningar med stillastående. I Mysore-stilen av Ashtanga-yoga gör alla i gruppen sin egen "practise" - d.v.s. en serie av övningar - i sin egen takt. Själv har jag utformat en Ashtanga-inspirerad practise där man tränar både balans, styrka och smidighet utifrån sina egna förutsättningar.

OBS! Vid regn ställs yogan in.

Kontakt: Charlotta Bengtson i Gäsmesta, 0730-949493

Linda Gejke Hjelmstedt