• Skodag på Intersport 14/2

    Intersport kommer att ha Jonas från Adidas med fotbollskor för utprovning nu på onsdag (14/2) kl. 12-20. Kom och prova ut, samt beställ ur nya 2018 sortimentet och säkra dina skor för säsongen. De kommer även att rea utgående modeller med 50% rabatt samt specialpriser på nybeställningar. Kom gärna tidigt då trycket kommer vara kl. 17-19. //Ledarna F-03 för 15 dagar sedan 0kommentarer
  • VIK matchen ikväll onsdag

    Vi har ett antal biljetter extra. Vill du haka på ikväll, kontakta Ragge, 073-600 98 31. Vi är i nuläget 12-15 som tänker gå. Ses på ABB Arena utanför entrén kl 18.15 F-03 för 16 dagar sedan 0kommentarer
  • VIK match imorgon onsdag

    VIK hockey möter imorgon Borlänge i en seriefinal. Fri entré gäller. Om du är intresserad, skriv i kommentarsfältet nedan. Vi ordnar med de biljetter som behövs. Samling 18.15 ABB Arena utanför huvudentrén. Matchstart: 19-21.15 ca OM frågor, kontakta ledarna. // F-03 för 17 dagar sedan 10kommentarer
  • INFO DAGENS TRÄNING !

    Vi kommer inte att löpa ute idag på grund av det kalla vädret vi kör fotbolls teknik och konditionsträning blandat med Fysträning. Ha med kläder och skor för inomhusträning också. Alla ombytta och klara att börja 17:30 Glöm inte vattenflaska F-03 för 18 dagar sedan 0kommentarer
  • Skön seger mot Enköping SK

    Vi välkomnade motståndarna Enköping. En match som på förhand var tippad av oss som ledare som väldigt tuff. Tjejerna var på ett sprudlande spelhumör 13 pigga tjejer gjorde en kanon match inför en lyrisk ledarstab och en fin hemma publik. Julia stötte in 1-0 efter ett solo nr då hon tar sig förbi tre spelare och placerar bollen snyggt. Felicia gör 2-0 innan Enköping reducerar till 2-1 men bara några minuter efter sätter Julia 3-1. Enköping krigar in 3-2 efter lite spel övertag .Men var starkare på slutet och Felicia gör 4-2 riktig fint framspelat av Ronja. 5-2 kommer också av bara farten då Ida iskallt lurar målvakten och fastställer slut resultatet till 5-2.Idag var ruggigt effektiva, äntligen lossnade målskyttet ordentligt . Hela laget fungerade alldeles utmärkt. Börjar med tre säkra målvakter som ställde upp för laget när det verkligen behövdes tack tjejer. Alla tre briljerade med många avgörande och säkra räddningar. Vi går fullt hela matchen och kan rullar runt på alla spelare utan att det märks någon stor skillnad vem som är inne. Vi ledare var riktigt nöjda med kollektivet: Samtliga backar Ängla ,Jojo ,Emma Z ,Tova ,Linn och Emma Engblom spelade en lugn och metodisk och vann massor av viktiga bollar . EBBA I ,Elin ,Yasmin, Ronja, Julia ,Felicia och Ida var alltid både ett orosmoment framåt och hjälpte till i försvaret när det behövdes. Detta var en lagseger alla kämpade och krigade för varandra kul att se tyckte alla ledare. Abbe,Ragge ,Jonas, Ulrica Vi tackar dom tillresta suppoterna våra fans domaren och motståndarna Enköping för en grym och underhållande match. F-03 28 jan 0kommentarer
  • Info träning måndag 29/1

    Imorgon måndag så blir det ett avbrott från vår vanliga fys. Istället kommer en tjej (Ingrid) och kör ett kombinationspass med Er. Ingrid är en van instruktör som leder pass för alla möjliga åldrar. Hon kör bl.a. med lag/grupper från innebandy, längdåkning (skidor), fotboll m.fl. Passet kommer innehålla koordinering, fys, balans, uthållighet och även inslag av Yoga. Om vädret tillåtet så värmer vi upp med en löprunda 17.30 innan vi går in i hallen 18.00. Så ta med löpkläder och skor som vanligt, se även info i vår kalender. //Ledarna F-03 28 jan 0kommentarer
  • Laget till söndagens match

    Då är det dags för match när vi tar emot Enköping hemma i (BELLEVUEHALLEN) nu på söndag. Glöm ej att Ät 2-3 timmar före matchen. Välj en kolhydratrik måltid, exempelvis pasta, potatis eller ris. Till det kan du äta kokt fisk, kyckling. Ät sedan ett litet mellanmål, till exempel en banan 1-2 timmar före matchen. Följande spelare har samling klockan 13:00 på söndag: Ebba Isaksson Ängla Rambow Ronja Norgren Elin Berglund Linn Schultz-Falk Julia Chamoun Wilda Parnesten Emma Zielinsk Emma Engbom Emma Ek Johanna Eirefors Felicia Engblom Danielsson Ida Hamberg Yasmine Basirat (Tova Söderström Kan komma att testa ) Vit Matchtröja gäller Eventuellt förhinder måste meddelas till Ragge omgående! Så en tuff match väntar på söndag, brukar vara jämna och spännande matcher mellan dessa två lag. matchstart 14.00 söndag, varmt välkommen till alla fans. F-03 26 jan 0kommentarer
  • Visa fler nyheter