• Regler för Märsta Cup Bk30 F14

    • Ni får inte lämna förläggningen(hotellet)utan att ha fått tillåtelse av ledarna! • Ni ansvarar själva för era värdesaker inte ledarna. • Håll tiderna! Visa respekt genom att alltid hålla de tider vi har bestämt! Har ni ingen klocka, så kan man alltid fråga någon annan! • Häng upp era matchkläder när ni har spelat färdigt! • Håll snyggt runt omkring er, städa lite under dagen! Gör det innan någon ledare säger till er! • Vi väntar med att dricka läsk och äta godis tills vi har spelat färdigt dagens matcher. • Visa hänsyn vi är på ett hotell där det bor andra mänskor. • Lyssna på ledarnas instruktioner viktig att veta hur laget ska spela under matchen. • Om spelaren inte är lyhörd under match genomgången och är ofokuserade så kan ledarna ta ett beslut att ställa över spelaren i näst kommande match. • Drick massor med vatten! Fylld vattenflaska ska med till alla matcher. Om du dricker för lite vatten, så blir du en sämre fotbollsspelare och riskerar att bli trött och kanske få ont i huvudet! • Packa er väska väl innan avresa till match! Det blir långa dagar, så det gäller att ni tänker efter vad ni behöver under dagen! Ni måste alltid ha med er matchkläder, vattenflaska, regnkläder, badtofflor & extra T-shirt (att ha på sig mellan matcherna!). • Ni representerar världens bästa fotbolls förening och det är BK30 F14 både på och utanför planen. Det är ett stort ansvar, som kräver att man alltid uppför sig korrekt mot sina lagkamrater, ledare motståndare, domare och alla andra som vi stöter på under resans gång! F-03 för 15 dagar sedan 0kommentarer
  • Newbody leverans idag!

    Hej Nu har jag allas newbodybeställningar i mitt garage.(Gunnarsväg 5, Irsta) Så ikväll onsdag efter kl 17 kan ni hämta. Imorgon jobbar jag hemma så då kan man om man kan/vill hämta på dagen före kl 15:00 sen är ingen hemma imorgon kväll. Passar inte ikväll eller imorgon får vi ta det efter helgen helt enkelt. Hör av er när ní är här så kommer jag ut till garaget! //Jessica 070-2503035 F-03 för 16 dagar sedan 0kommentarer
  • Förlust mot Sala, 1-3

    Sista seriematchen för året och vi gick runt på alla friska och tillgängliga tjejer. För många på bänk och det blir inte kontinuitet med 19 spelare och korta inhopp. Det visste vi men ville hålla igång alla inför avslutningen. Matchen inleder vi rätt bra och har ett litet övertag första 10-15 minuterna. Vi tappar dock spelet och Sala rullar på rätt bra och får långa djupledsbollar ut på kanterna och tar sig runt med inspel och blir också ett sådant de tar ledningen på. Vi gör allt lite svårare än det behöver vara och tar lite svåra beslut, svåra pass och får inte igång det spel som vi stundtals gör rätt bra. Vi pratar i halvtid om att börja spela lite mer på vita fötter, möta boll och gå på ytor och ta närkamperna därute. Vi har svårt att få till det och Sala gör det bra. Matchen står o väger och det är Sala som gör både 0-2 och 0-3 innan vi flyttar upp spelare i banan och gör lite förändringar. Vi reducerar till 1-3 och har lite chanser att gå för ytterligare reducering men kommer inte närmare. Sala är för dagen lite bättre än oss o vinner rättvist. Nu samlar vi oss inför de två avslutande cuperna och lite tillbakastuds i spel och tron på det vi gör, hoppas vi. Kommande vecka har vi träning tisdag och onsdag. Torsdagen håller vi lite öppen om vi ställer in den och ordnar med utrustning och packning till avresa tidig lördag morgon. Håll kollen på hemsidan och på onsdag så är det "tjejkväll" med damerna som tar vår träning. F-03 för 19 dagar sedan 0kommentarer
  • Information Märsta Games. Uppdatering

    Märsta Games 7-8/10 Samling o avresa Samling Ringvallen 6.50 avfärd 7.00 Lördag 7/10.  Alla ledare har bilar , men är det någon mer förälder som kommer åka med så meddela Jessica det omgående så vi vet att alla får plats dit och hem. Vi spelar första matchen kl.9.00 i Sigtuna LÄNK - SPELSCHEMA Vi kommer att bo på Quality Airport Hotel Arlanda Tjejerna kommer sova 4 och 4 och vi ledare kommer sköta rumsindelningen. Mat Alla tar med matsäck för lördagen – både rejäl lunch samt mellis, kanske även frukost om tidig avfärd, tänk på att det går åt mkt energi! (Middag äter vi på hotellet och det ingår i cupkostnaden), Frukost Söndag ingår också. Ev lunch och mellis under Söndagen (beroende på hur långt vi går) står lagkassan för. Men en slant för lite mellis och ev nåt gott till kvällen är bra att ha med. Matchkläder på Samtliga tjejer har matchkläder så långt det går på sig vid avfärd och övrig matchutrustning tillgänglig. Tänk på att ha med varma kläder och kläder som håller mot regn. Kläder efter väder! Packlista • Sovkläder, pyjamas • Fotbollsstrumpor flera par, minst 2 par (vita Adidas) • Benskydd • Fotbollsskor (gärna ett extra par om man har) • Matchtröjor, vit och svart. • Spelarshorts gärna flera par om man har, (svarta BK-shorts) • BK30-overall • Regnjacka och varma BK-jackan • Underställ (helst svart eller mörkt) • Hygienartiklar (tandborste, tandkräm, schampo, balsam, duschkräm, hårborste, hårsnoddar, hårband,  ev. mediciner mm). Vet man av sig att man brukar få skavsår, huvudvärk eller liknande, måste var och en se till att ta med skavsårsplåster och huvudvärkstabletter för eget behov. (Laget har en sjukvårdsväska med reservprodukter om någon får slut) • BK30-ryggsäck ”transportväska” ni som har (för att ta med sig fotbollsskor/ombytesskor m.m. till och från match) • Vattenflaska • Vanliga kläder och skor till fritid • Mobiltelefon + laddare • Fickpengar Som vanligt har vi inte med godis, läsk/energidryck utan ledarna bestämmer när ev gottigott får köpas och ätas. Bra om man sätter på compeed skavsårsplåster i förebyggande då många har haft skavsårskänning på tidigare cuper. Truppen: Maria Ebba I Ebba H Ebba D Johanna Linn Disa Emma Z Emma Ek Wilda Ida Saga Julia Dilan Elin Ängla Yasse Linnea Isabelle   Ledare, Ragge, Abbe, Jonas, Niclas, Johanna och Jessica Frågor kring cupen och övrigt, Kontakta någon av oss ledare //Ledarna BK30 F14 F-03 för 19 dagar sedan 4kommentarer
  • Kallelse match söndag 1 oktober

    Idag var det en mycket bra träning där tjejerna bjud på en hel del skratt och mycket glädje riktig kul. Nu till sista matchen i seriespelet som spelas nu på söndag på Ringvallen (konstgräs) Vi samlas 15:00 så kom i tid. Alla dagar kanske man inte har lust att träna, men tänk då på laget inte jaget, för att ett lag skall fungera så krävs det spelare inte bara på match utan främst på träning. På söndag när vi möter Sala FF så kommer matchtiderna att variera, de som tränat flitigast kommer att få mest speltid (detta känner vi är ett sätt att motivera tjejerna att träna).Vi vill bara vara tydliga så att ni föräldrar och spelare vet vad som gäller. OM förhinder, meddela Abbe eller Ragge snarast. OBS! Glöm inte duschgrejer och ombyte till efter matchen Laget: Maria (MV) Ebba I Jojo Zäta Ebba H Ängla Linn Moa Diilan Julia Disa Wilda Elin Emma Ek Yasse Jenna Angelica Ebba D Isabell F-03 28 sep 0kommentarer
  • PÅMINNELSE - Annmälan till VL 1-läns samling 16-17/10

    PÅMINNELSE - BRÅDSKANDE!! VFF kommer måndag den 16/10 och tisdag den 17/10 att ha sina första samlingstillfällen och spela 2 matcher/kväll. Man anmäler sitt intresse och i vilken position man normalt sett spelar o är bekväm i. Sedan spelar man två matcher mer eller mindre en av dessa två dagar. Ingen uttagning/gallring sker i samband med dessa matcher utan är bara en första träff. DU själv avgör om du vill anmäla dig till detta. Sedan kommer VFF att kalla till nya samlingar under våren 2018 Anmälan vill vi att Du gör personligt till Jonas 076-8540135 med ett SMS (se nedan formulering/svar). Fullständigt namn, position om JA. Endast namn och NEJ (om man inte vill deltaga) Sedan får VFF en lista av oss ledare med era namn och positioner och kallelse sker därefter. Hur enkelt som helst. Vi vill ha svar omgående på detta och gärna innan torsdag 28/9. Har du funderingar, fråga Abbe, Jonas, Niclas eller Ragge. //Ledarna BK30 F14 F-03 28 sep 0kommentarer
  • Bemanning under McD cup den 14-15/10

    Hejsan Som vanligt har vi jobbpass under vår egna cup McD cup den 14-15/10. I år ska vi bemanna frukosten på Wenströmska Gymnasiet. Passen är Lördag och Söndag mellan kl 5,30-10,30 Det kommer finnas personer där som informerar om allt som ska göras - men det är plocka disk, torka bord, kontrollera och pricka av deltagarkort mm. De som bemannar på Lördag är: Ida Emma Ek Maria Linn På Söndag bemannar: Elin Dilan Johanna Wilda. OM ni har förhinder måste ni se till att byta med någon. (Meddela även mig om det sker nåt byte så jag vet TACK!) Hör av er vid frågor! //Jessica F-03 27 sep 6kommentarer
  • Visa fler nyheter