Frisks premiärfunderingar

Lördag eftermiddag 14.00 är det ÄNTLIGEN dags för seriepremiär i SHE. Skara HF tar emot Kungälvs HK i Idrottshallen. - Jag ser fram emot premiären, känns lite kittlande, spännande och ovisst, konstaterar SHF-tränaren Magnus Frisk. SHF-tränaren har varit med om många seriepremiärer under sin långa tränarkarriär. - Det har varit snarlika förberedelser under alla år jag hållit på. Jag har tittat en del på våra motståndare, så jag med det som bakgrund kan styra spelet dit jag vill. Ändå är det spelarna som till slut gör valet ute på planen. Det gäller att få spelarna att tro på sig själva, påpekar Magnus Frisk. Är ni så preparerade som du hade hoppats? - Vill alltid göra mer, vi blir aldrig färdiga, men i stora drag ser det bra ut. Det gäller att få laget att tro på det vi ska göra. Varje spelares utgångsposition är klar både i anfall och försvar. Ju mer förberedd jag är, ju mer kan jag fokusera på detaljer under själva spelet. Det är mycket att komma ihåg och att se vilka spelare som är ”heta” i början av matchen, men kanske framförallt i slutskedet. Jag försöker leva i nutid. Spelförare? - Det ska vara mittnian som styr mest, i dagsläget kanske först och främst Mikaela Johansson. I genrepet mot IF Hallby var anfallsspelet ofta mycket bra, men det vara många frilägen som missades. Hur ser du på det? - Jag ser hellre att spelarna missar avslutningar än passningar, Vi har betydligt mindre tekniska fel i är jämfört med ifjol. Det tror jag beror på att spelarna känner sig mer trygga i spelet, både i anfall och försvar. Du har 18 aktuella spelare, 16 får spela, är laget uttaget? - Nej, vi har en träning kvar och så får vi avvakta eventuella skador och sjukdomar? Har du förstauppställningen klar? - Nej, det är inte så viktigt vilka spelare som är på planen vid avkast. För mig gäller det att undan för undan se vilka spelare som ”har dagen” både i början och i slutet av matchen och hur de orkar genomföra sina uppgifter. Någon/några spelare kanske jag sparar till slutskedet, och ibland kan vissa spelare passa bättre när jag vill byta karaktär på spelet. Så det gäller att ha känsla för olika skeden i matchen. Betyder hemmaplan något speciellt för dig? - Det kanske det gör, men jag är ofta inne i bubblan och tänker på spelet så mycket att jag inte hör publiken. För min del spelar jag lika gärna på bortaplan. Kungälvs HK då? - Laget har flera tongivande spelare, men är framförallt ett starkt och välorganiserat kollektiv, inte beroende av vissa spelare och en tro på sitt eget spel. Johanna Kjellman är en av seriens bästa målvakter och nyförvärvet från Kärra HF, Charité Mumbongo (endast 17 år) får vi speciellt se upp med. KHK har också duktiga spelare i niometerstrion Elin Sige, Rebecka Karlsson och Julia Walstern. Vilka faktorer kommer att vara viktiga för att det ska bli seger i seriepremiären? - Att vi spelar som vi har bestämt och först och främst lägger energi på försvarsspelet. Vägen till seger går via en bra defensiv och att släppa in så få mål som möjligt. En annan faktor är att varje spelare följer sin individuella plan och på så sätt också påverkar lagets kollektiv agerande. Det är också viktigt att fokusera på rätt saker. På torsdagskvällen var det första gången under försäsongen som Magnus Frisk hade hela truppen på plats på träningen förutom de skadade systrarna Emma och Elsa Frisk Nävarp. Det medförde att träningskvaliteten höjdes ett snäpp. Det lovar gott. Text: KJELL E LARSSON Bild: VIKTOR LJUNGSTRÖM A-lag 2kommentarer

DE FEM NYA – del 5

Tillbaka i ny klubb efter sabbatsår Under den förra säsongen spelade Emily Maria Thompson, 22, ingen handboll alls. Hon tog ett sabbatsår och reste runt i världen. Nu är hon tillbaka på planen igen, i en ny SHE-klubb – Skara HF – mer spelsugen än någonsin. Och nästan alltid med glimten i ögat… Smeknamn: Många… mitt allra första smeknamn är Milly, men nu är det bara min familj och nära vänner till familjen som kallar mig för det, samt Sara Johansson som på något vänster har snappat upp det haha. Annars är väl Thompson, Thompa, Empa och Mills det jag hör mest. Moderklubb och klubb senast: Skövde HF. Längd: 180 centimeter. Position: Mittsexa Bästa handbollsminne: Jag levde för cuperna när jag var yngre. Så kanske alla gånger vi spelade Partille Cup då den nästan är en vecka eller kanske Skadevi då alla kompisar kunde se. Jag har väl inget specifikt handbollsminne så direkt, men debuten i SHE minns man ju. Vad har du för mål med din handboll: Jag vill bli så bra som jag har kapacitet till. Jag vill få ett namn i handbollsvärlden. Du spelade ingen handboll förra året, varför och vad gjorde du då: Jag och min bästa vän har sen barnsben velat åka ut på en långresa, backpacka. Tyckte det passade bra just då efter just den säsongen. Behövde även spara pengar, och då var jag tvungen att jobba tider jag inte kunde när jag spelade handboll. Så i december förra året till april i år var vi runt i Sydostasien och backpacka. Hur långt kontrakt har du skrivit med Skara HF: 1+1 år. Varför skrev du på för Skara HF, förväntningar: Magnus (Frisk) frågade om jag var sugen på att testa på det i Skara. Jag kände att tillfället kom väldigt lägligt, då jag ville spela handboll igen men stod utan klubb efter mitt sabbatsår. Jag skulle aldrig få en sådan chans igen - att få spela i SHE efter ett års uppehåll. Hade tankar på att kolla runt bland lagen i Allsvenskan, men Magnus hann föra och gladast av det är jag. Magnus och Harri (Viinamäki) som tränare, många ansikten jag kände igen och nära Skövde. Dessutom har jag alltid tyckt att Skara HF som klubb värnar gott om alla spelare och den familjära känslan är hög, men sen även att Skara har alla möjligheter att bli något riktigt, riktigt bra. Kändes rätt redan efter första träningen trots att det var en löpträning och inte handboll. Mina förväntningar är att spela slutspel och att själv utvecklas mycket med hjälp av de andra i laget och tränarna. Vad vet du om Skara HF och damlaget: Jag vet rätt mycket. Själva klubben är som sagt väldigt familjär, styrelsen kommer ofta ner och hälsar på oss och som jag sa förut, värnar om sina spelare. Jag har aldrig spelat i samma lag som de här tjejerna, men vi har stött på varandra på planen flera gånger. Vad har du fått för intryck av laget så här långt efter en månads träning och två turneringar: Att vi har utvecklats snabbt ihop och innan seriestart så har vi garanterat växlat upp flera växlar till. Vi vill samma saker och vi är ett väldigt gött gäng! Vad är din styrka som spelare i försvar respektive anfall: Jag är stor och kan blocka mycket bland annat. I anfall känner jag att jag skapar bra lägen till andra. Skapar luckor och bra på nedhåll. Vad kan du förbättra mest som spelare: Spelmässigt så måste jag bli lugnare i avslut men mer explosiv i mina vändningar. Vad kan du mest bidra med i Skara HF: Förutom energi, många spärrar, ryck så jag öppnar upp för andra och aggressivt försvarsspel. Har du någon förebild inom handbollen och varför: Jag har inte någon förebild så direkt som jag ser upp till och vill efterlikna. Jag blir dock inspirerad av att se bra handboll, att se andra kämpa gör att jag själv vill ge tusen. Så kollar mycket på ”best of handball” videos på youtube… haha. Varför började du med handboll, har du hållit på med några andra sporter: Har väl testat det mesta. Tennis, dans, karate, volleyboll, men sen fastande jag väl för fotbollen och handbollen. Men sen i slutändan var handboll det jag tyckte var roligast. Följde med en kompis första gången till bollskolan. Vad vill du säga till en ung tjej som funderar på att börja med handboll: Att handboll är världens roligaste sport, och tycker man inte det har man iallafall gett det en chans. Alltså har du inget att förlora. Har jobbat på skola förut och försöker alltid rekrytera till handbollsvärlden. Haha! Vad gör du vid sidan av handbollen: Har börjat studera till designingenjör på Skövde Högskola. Nämn tre av din bästa respektive sämsta egenskaper: Energisk, glad, omtänksam. Svårt att erkänna fel (vilket är svårt när man alltid har rätt), kan bli bekväm, hangry (arg vid brist av mat) Någon ovanlig egenskap som du har: Blir väldigt nördig snabbt. Hur ofta läser du en bok – vilken var den senaste: För sällan. Älskar kärleksromaner och fantasy/sci-fi. Senaste boken var för någon vecka sedan ”En andra chans”. Hur mycket använder du din mobil varje dag – vad gör du mest med den: Enligt statistiken cirka 4-5 timmar/dag…haha. Kollar mycket på youtube. Sedan blir det Snapchat och Instagram. Jag spenderar mest tid på det. Bästa semesterort och varför: Bästkusten även så kallad västkusten. Eller hemma hos min mammas bästa kompis på landet. Världens bästa ställe att slappna av på. Det här gör jag helst på somrarna: Badar, grillar, solar, är med kompisar, familj och pojkvän. Åka ut med båten i Vänern, lyssnar på sommarprat. Tar det väldigt lugnt. Vem vill du helst ta selfies tillsammans med och varför: Min dubbelgångare, om jag har någon… haha. Vilken placering tror du Skara HF får den här säsongen i SHE: Svårt att säga, men absolut slutspel. Hur ser du på seriepremiären hemma mot Kungälvs HK? Laddar du upp på något speciellt sätt: Är så taggad. Ska bli jättekul att få spela för Skara publiken och inte mot den. Försöker förbereda mig genom att kolla lite matchvideos och diskutera med de andra i laget. På matchdagen sätter jag på hög musik och försöker föreställa mig olika situationer i matchen som taggar igång mig. Ni har ju mött KHK för bara ett par veckor sedan? Och det kommer att vara mycket folk i Idrottshallen: Stor skillnad på försäsongsmatch och när det väl gäller. Så det ska bli kul att se hur båda lagen utvecklats sen den förra matchen. Så här säger Skara HF:s tränare, Magnus Frisk om Emily Thompson: - Emily är en stark mittsexa i anfall och svårpasserad 3:a i defensiven, höll upp med handbollen ifjol, men verkar inte ha tappat något av sitt spel för det. Hon har förbättrat sig i offensiven, men behöver jobba med sina avslutningar i trängda lägen på motståndarlinjen. Text: KJELL E LARSSON Bild: VIKTOR LJUNGSTRÖM A-lag 0kommentarer

Storseger i genrepet

Skara HF vann måndagskvällens genrep hemma mot allsvenska IF Hallby med 32-21 (20-11). - Disciplinerat försvar som gav en del bra kontringar, särskilt under den första halvleken, kommenterar SHF-tränaren Magnus Frisk. SHF-tjejerna, som kom till spel utan Ida Holm, Elsa Aling och Emily Thompson, samtliga sjuka, tog direkt ett grepp om händelserna, ryckte från 8-5 till 13-6 och 20-11 i paus. Så länge skärpan fanns höll hemmalagets spel hög klass, men däremellan körde spelet fast i Hallbys försvarsmur eller missades alldeles för många frilägen. I den andra halvleken blev skärpan ännu sämre bland SHF-tjejerna, som dock snabbt ryckte fram till 25-13 för att under den sista kvarten i långa stunder helt tappa koncentrationen. Det blev i alla fall en klar seger till slut - 32-21. - Viktigt att vi fick ytterligare tid tillsammans i en match, påpekar Magnus Frisk, som även i denna tillställning bytte friskt. Mikaela Johansson var klart bäst i Skara HF både i avslutningar (trots en missade straff) och i själva spelet. Carolina Järlstam, Sara Johansson och Line Hindhede spelade stabilt och blixtrade till ordentligt emellanåt i offensiven och kontringsstarka Emma Arlestad avslutade starkt. Målvakterna fick 20 minuters spel tid vardera. Bäst var Laerke Sörensen, som startade matchen och utgick vid ställningen 14-7 efter att ha gjort sex parader. Natasha Antikj ersatte och vid ställningen 25-14 kom Christina Hallberg Lövgren in i hemmamålet. Christina började trevande men spelade upp sig och gjorde till slut några väldigt kvalificerade räddningar (fem totalt). I övrigt var det ojämna prestationer. SHF-tjejerna tränar nu, tisdag och torsdag innan seriepremiären hemma på lördag 1400 mot Kungälvs HK. Skara HF:s målskyttar: Mikaela Johansson 5, Emma Arlestad 5, Melanie Felber 5, Carolina Järlstam 4, Sara Johansson 4, Lina Hindhede 4, Alexandra Roos 3 och Lovisa Kardell 2. IF Hallbys bästa målskyttar: Elin Johansson 6, Rebecka Hoffsten 3 och Betty Svensson 3. Text; KJELL E LARSSON Bild: VIKTOR LJUNGSTRÖM A-lag 0kommentarer

Visa fler nyheter